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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 上野店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ウエノテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都台東区東上野3-21-7 1階
  • 上野駅地下出口から徒歩2分[上野,上野駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔]

王様の昼寝 上野店のブログ

2025年12月のブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みの原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    骨盤は体の土台となる大切な部分です。この骨盤が歪むと、姿勢の崩れだけでなく、肩こりや腰の不調、冷えなどさまざまな不調につながりやすくなります。まずは、骨盤が歪む原因を知る…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    睡眠は健康に大きく影響を与えると言われていますが、あまり眠れず一日のコンディションが悪いなと感じることはありませんか?睡眠不足は体だけでなく、心にも大きな影響を与えるため…続きを見る
  • 僧帽筋ゆるめて深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    ドライヘッドスパというと「頭だけ」の施術と思われがちですが、実はとても大切なのが首から肩にかけての筋肉、僧帽筋です。僧帽筋は、首・肩・背中の上部に広がる大きな筋肉で、姿勢…続きを見る
  • あぐら姿勢が体に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    床に座るとき、つい楽に感じて選びがちな「あぐら」。一見リラックスできそうですが、長時間続けることで体に負担がかかることもあります。無意識の習慣だからこそ、影響を知っておく…続きを見る
  • 更年期症状の緩和
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    更年期の症状を和らげるには、生活習慣と食事の見直しが大切です。まず、規則正しい生活を心がけ、自律神経を整えましょう。十分な睡眠とリラックス時間をとることで、心身のバランス…続きを見る
  • 目元たるみは頭から整えるケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    目元のたるみ、気になっていませんか?年齢とともに感じやすい目元の変化ですが、実は「目そのもの」だけが原因ではありません。長時間のスマホやパソコン作業、考えごとが多い日常が…続きを見る
  • 深呼吸が浅くなっている時のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    忙しさや緊張が続くと、呼吸は知らないうちに浅くなりがちです。深呼吸ができていない状態が続くと、心と体の両方に負担がかかります。まずは、自分の呼吸の状態に気づくことが大切で…続きを見る
  • 関節の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    間接が冷える原因としては、寒さによる血行不良や超時間同じ姿勢による血行の悪化、冷房などによる直接的な冷え、自律神経の乱れが原因と言われています。関節周辺の筋肉や組織が冷え…続きを見る
  • ものもらいは目だけの問題じゃない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    ものもらいができると、まばたきのたびに違和感があってつらいですよね。実は、目そのものだけでなく、目の周りや頭・首の緊張も関係していることがあります。スマホやパソコンで目を…続きを見る
  • セルフタッチでストレスを和らげる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    忙しい毎日の中で、知らないうちにストレスを溜め込んでいませんか。実は「自分で自分に触れる」セルフタッチには、心を落ち着かせる効果があるといわれています。特別な道具も時間も…続きを見る

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王様の昼寝 上野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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