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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 上野店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ウエノテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都台東区東上野3-21-7 1階
  • 上野駅地下出口から徒歩2分[上野,上野駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔]

王様の昼寝 上野店のブログ

プライベートのブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 見学に行ってきました。
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
     たまにしかお酒は飲まないのですが、ビール工場に行くイベントがあり参加してみました。ビールの原材料であるホップの事や、ホップを生産する後継者問題への取り組み、ビールの製造…続きを見る
  • 瞑想
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    瞑想のやり方と呼吸法を紹介!得られる効果や種類についても解説瞑想とは、呼吸や特定の感覚に意識を集中し、心を静め無心の状態を目指す実践技法です。ストレス軽減、集中力向上、心…続きを見る
  • 昼寝の効果
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    昼寝には、疲労回復・眠気解消、集中力・記憶力の向上、ストレス軽減、健康維持・生活習慣病予防など、心身に多くのメリットがあります。特に15~30分の短時間昼寝は、パワーナップと…続きを見る
  • 重陽の節句とは
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    本日9月9日は「重陽(ちょうよう)の節句」と呼ばれ、日本の五節句のひとつに数えられます。古来より奇数は縁起の良い“陽数”とされており、その中でも最大の数字「9」が重なるこの…続きを見る
  • ナスの栄養
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆なすには、カリウム、ポリフェノール(ナスニン、クロロゲン酸)、食物繊維、βカロテンなどが含まれており、夏バテ…続きを見る
  • 心に寄り添う「ぬい活」のすすめ
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    ぬいぐるみは、子どもの頃から身近にあった優しい存在。大人になってもその魅力は変わらず、むしろ日常に癒しや安心感をもたらしてくれる大切なパートナーになります。そんなぬいぐる…続きを見る
  • 寝違え
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    寝違えの治し方として、まず首を安静にし、痛みが強い場合は冷やす(アイシング)ことが推奨されます。痛みが和らいできたら、温めて血行を促進すると良いでしょう。ただし、無理に首…続きを見る
  • 虫さされ
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    虫刺されは、蚊やブヨ、ダニ、ハチなどの虫に刺されたり、咬まれたりすることで起こる皮膚の炎症です。主な症状は、かゆみ、腫れ、赤み、発疹などで、人によっては痛みを感じることも…続きを見る
  • 小休憩でできるマインドフルネス
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪今回は小休憩時にできるマインドフルネスをおすすめしていきます。マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識を向け、余計な思考や緊張を手放す方法です。短時間でも行…続きを見る
  • 寝苦しい夜にできること
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    暑さと湿度が重なる夏の夜は、なかなか眠りにつけなかったり、途中で目が覚めたりと、睡眠の質が落ちがちです。そんな「寝苦しい夜」を少しでも快適に過ごすために、簡単にできる対策…続きを見る

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王様の昼寝 上野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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