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美容整体ダイエットサロンRE/SENDAI

ビヨウセイタイダイエットサロンアールイーセンダイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 宮城県仙台市青葉区宮町4-3-27 1F
  • JR仙山線[東照宮駅]から徒歩8分

アールイー センダイ(RE/SENDAI)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

163件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • 春に慌てないために今
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    高橋 桃花
    式の直前になって、食事を減らしたり無理をする人は多いです。でも短期間の対処は、体調も見た目も崩しやすくなります。今から少しずつ整える方が、結果は安定します。体質改善ダイエ…続きを見る
  • 冬こそ体を立て直す時
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    高橋 桃花
    寒い時期は活動量が減り、体の巡りも落ちやすくなります。 そのまま春を迎えると、むくみやすく痩せにくい状態のままです。 だからこそ、冬のうちに食事や生活習慣を整えておくことが…続きを見る
  • 久しぶりの服が教えてくれる現実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    高橋 桃花
    普段は着ない服ほど、体の変化をごまかせません。ウエストや背中、腕まわりで気づくことも多いはずです。それは太ったというより、体のバランスが崩れているサインかもしれません。体…続きを見る
  • 卒業式は突然やってくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    高橋 桃花
    「まだ先だから大丈夫」と思っていると、春はあっという間です。式の案内が来てから体を変えようとしても、時間は足りません。冬は体を立て直すのに最適な時期です。体質改善ダイエッ…続きを見る
  • 食べてしまう自分を責めないで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    高橋 桃花
    間食や甘いものがやめられないと、自分を責めてしまいがちです。でもそれは、今の体の状態がそうさせているだけかもしれません。責めるより、整えることで結果は変わります。体質改善…続きを見る
  • 間食が増える本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    高橋 桃花
    間食をやめようとしても、なぜか続かない。それは意志の問題ではなく、食事内容やタイミングが合っていないからです。必要な栄養が足りないと、体は常に何かを欲しがります。体質改善…続きを見る
  • ストレス食いは体からのSOS
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    高橋 桃花
    イライラした時、つい食べてしまうことはありませんか?ストレスが続くと、自律神経が乱れ、食欲コントロールが難しくなります。これは心の弱さではなく、体の仕組みによるものです。…続きを見る
  • 仕事中の間食が止まらない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    高橋 桃花
    デスクにお菓子が常にある、気づくと口に入れている。仕事中の間食は、集中力を保つために体がエネルギーを求めているサインです。食事バランスが崩れていると、血糖値が乱れ、間食欲…続きを見る
  • その食生活、限界かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    高橋 桃花
    夜に食べ過ぎて自己嫌悪、翌日は食べないで調整。そんな繰り返しに心当たりはありませんか?このサイクルは、体にも心にも負担がかかります。体質改善ダイエットは、無理なく続けられ…続きを見る
  • 少食なのに太る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    高橋 桃花
    「食べてない=痩せる」と思われがちですが、実は逆のケースも多いです。 必要な栄養が足りないと、筋肉量が減り、基礎代謝も下がります。その状態では、少しの食事でも体に残りやす…続きを見る
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