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美容整体ダイエットサロンRE/SENDAI

ビヨウセイタイダイエットサロンアールイーセンダイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 宮城県仙台市青葉区宮町4-3-27 1F
  • 仙台駅から徒歩10分

アールイー センダイ(RE/SENDAI)のブログ

最新ブログ一覧

223件のブログがあります

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  • むくみも冷えも“出せない体”が原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    高橋 桃花
    夕方になると脚がパンパン、朝起きたら顔がむくんでる。それ、代謝の問題ではなく“流れ”が止まっているサイン。体が冷えて血流が悪くなると、老廃物が滞り、どんどん「ためこむ体質…続きを見る
  • 水を飲まない人ほど冷えて太る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    高橋 桃花
    冷えやすい人ほど「水を飲むとむくむ」と思って、つい水分を控えていませんか?実はそれ、逆効果です。体内の水が不足すると、血液やリンパの流れが悪くなり、余分な水分や老廃物を“…続きを見る
  • 写真に写る自分を見てハッとした日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高橋 桃花
    久しぶりに撮った写真を見て、「あれ、こんなに丸かった?」自分ではそんなに変わっていないと思っていたのに、客観的に見ると、体型も姿勢も、昔の自分とまるで違う。体は日々の小…続きを見る
  • “まだ大丈夫”が一番危ないサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高橋 桃花
    「少し太ったけど、まだ大丈夫」「仕事や子育てが落ち着いたら痩せよう」そう思っているうちに、気づけば体は重く、疲れやすくなっていませんか。体重の増加は“老化”ではなく“サイ…続きを見る
  • 今、痩せないと後悔する理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高橋 桃花
    健康診断の結果を見て「また今年も…」とため息をついた人へ。今、何も変えないままでいると、次の検査では“もっと悪化している”可能性があります。体重の増加はただの見た目の問題…続きを見る
  • 「痩せなさい」って言われた。どうする?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高橋 桃花
    健康診断の結果を見て「やばい…」と思ったまま、気づけばもう次の健診が近づいている。そんな人、多いですよね。でも、“痩せなきゃ”と思っているだけでは何も変わりません。必要な…続きを見る
  • その服が入らないのは、体が変わった証拠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高橋 桃花
    久しぶりにお気に入りの服を着ようとしたら、入らない。現実を突きつけられた瞬間、ショックですよね。でも、それを“やばい”で終わらせるか、“変わる”きっかけにするかで未来は変…続きを見る
  • 食べてないのに痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    高橋 桃花
    「そんなに食べてないのに痩せない…」そう感じたことはありませんか?実はそれ、食べてないから痩せないという悪循環に陥っている可能性があります。体は、栄養が入ってこないと「飢…続きを見る
  • 夜になると食べちゃう…その原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    高橋 桃花
    昼は我慢できるのに、夜になると食べたくなる。「今日だけ」「明日から頑張ろう」…気づけば毎晩同じ繰り返し。そんな経験、ありませんか?実は、夜の食欲には“体のリズム”が深く関…続きを見る
  • ストレスで食べるクセ、やめられます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    高橋 桃花
    仕事や育児、気づけばずっと我慢の毎日。「ちょっとくらい…」とお菓子に手が伸びて、気づけば止まらない。そんな自分を責めていませんか?実は、ストレス食いは“心の問題”だけでは…続きを見る
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