Re:treat HARi 青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 青山院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 吹き出物の色で判断！！ ～赤ニキビ編～
- 時々できる吹き出物。
○寝不足かな？
○胃腸がわるいのかな？
○栄養失調かな？
などいくつか思い当たる原因を考えるかと思います。
けど中々なにが悪いのかって自分ではわからないことが多いですよね。
そんな時、しっかりとニキビの状態を観察してみてください。
★ニキビが赤い場合
これは食事の内容があまり良くない時が多いです。
脂っぽいもの、甘いもの、味付けの濃いものを避けてあげると良いかと思います。
また、赤く熱をもっている場合は、ストレスの影響もあり頭に熱がこもっている時です。
これは気滞体質の方がなりやすいニキビです。
この場合は辛い物や香辛料は避けてあげて、柑橘類などさっぱりとしたものを摂ってあげるのが良いです♪
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