Re:treat HARi 青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 青山院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 吹き出物の色で判断！！ ～紫ニキビ編～
- 時々できる吹き出物。
○寝不足かな？
○胃腸がわるいのかな？
○栄養失調かな？
などいくつか思い当たる原因を考えるかと思います。
けど中々なにが悪いのかって自分ではわからないことが多いですよね。
そんな時、しっかりとニキビの状態を観察してみてください。
★ニキビが紫っぽい場合
血の滞りが強い可能性が高いです。
普段から肌がざらついたり、くすみがあったりしていないでしょうか？
肌のターンオーバーが乱れている状態かも。
お血体質の方がなりやすいニキビです。
血の流れを促すのに、玉ねぎ、青魚などがおすすめ！
あとは適度な運動を行うことで、血流促進をするのもいいかも♪
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