Re:treat HARi 青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 青山院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 春の自律神経ケア
- こんにちは、リトリートハリです。
4月は新生活や環境の変化が多く、自律神経が乱れやすい季節です。
「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「頭や目が重い」などの不調を感じる方も増えてきます。
そんな時は、首・頭・目の周りの巡りを整えるケアがおすすめです。
首や後頭部が緊張していると血流が滞り、頭の重さや眼精疲労の原因になります。
美容鍼ではお顔だけでなく、首肩や頭のポイントにもアプローチし、全身の巡りを整えていきます。
・寝る前に首を温める
・スマホ時間を少し減らす
・湯船にゆっくり浸かる
こうしたケアと合わせることで、よりお身体が整いやすくなります。
春の不調は早めのケアが大切です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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