Re:treat HARi 青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 青山院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- 春と風邪
- こんにちは、リトリートハリです。
みなさんは【風邪(ふうじゃ）】という言葉を聞いたことがありますか？
東洋医学では病気の元とされる6つの外因
【風・暑・火・湿・燥・寒】があり、
風邪とはその中の一つで、春に関係が深い邪気です。
風邪の特徴に、上半身を侵しやすいというものがあります。
頭痛や鼻詰まりなどお顔や頭周りに症状が出やすいです。
そして、毛穴から侵入されやすいと言われています。
この時期は急に気温が上がる日も増え、
薄着や半袖になる方もいらっしゃると思いますが
すぐに半袖にならず軽く１枚羽織って外気にさらさないようにすることが
風邪から身を守る一つの方法です。
また、【衛気】と呼ばれる気を養うことも
風邪の侵入を防ぐ方法だと言われています。
この衛気は、食べ物から得られるものなのでしっかりと栄養を摂ることも大切です。
ですが、日頃のお疲れを溜めていると
消化機能が落ちてうまく衛気をつくれないこともあります。
消化にいいものを食べることに加え、
鍼灸で自律神経の調整をして胃腸の機能を高めてあげることで
風邪に負けない元気なお身体を整える土台をつくってあげましょう。
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Rika リカ
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