ゆずの樹接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- NGな朝の習慣
- こんにちは！
ゆずの樹接骨院です！！
朝、良かれと思ってやってるそれ！実は太りやすいNG習慣かも！！
今回はやっている人が多い朝のNG習慣をまとめてみました！
確認してみてくださいね！
1、休みだからとたくさん寝る。
休みだからと沢山寝たら、朝起きる時間が普段と大幅に変わると体内時計が乱れ、
代謝が低下！
2、朝ごはんを抜く。
カロリー減でいいかと思いきや！朝ごはんを抜くと代謝が下がり次の食事で脂肪を
溜め込みやすくなる！
3、水を飲まない。
寝ている間に約コップ一杯の水分が失われている！水分が足りなくなると代謝が落ち
脂肪燃焼しにくくなるのでしっかり補給しましょう！
4、日光を浴びない。
朝に日光を浴びないと体内時計が乱れ代謝は下がりセロトニンも作られず
食欲が爆発しやすくなる！
以上が朝のNG習慣です！
当てはまる項目がある方は見直してみてくださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【産後太り専門】-5kg以上希望！ダイエットカウンセリング １名限定
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/11
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
もっと見る
ゆずの樹接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【冬の乾燥で顔の粉吹きが気になる方！】πテラピー造顔メソッド3月3名限定！
|
|
新 規 |
¥980 【産後太り専門】-5kg以上希望！ダイエットカウンセリング １名限定
|
|
新 規 |
¥980 【３月５名限定！たった３か月で本気でやせたい方】カウンセリング 残１名
|
|
新 規 |
¥980 【産後２か月～６か月】 早期改善産後骨盤矯正 初回13,200円→980円
|
|
新 規 |
¥13,200 【産後6か月～12か月】 まだ間に合う！産後骨盤矯正 初回13,200円→980円
|
|
新 規 |
¥11,000 【ウェディング】自分史上最強最高 初回 16,500円→11,000円
|
