ソウラ(SOURA)のブログ
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投稿日：2023/9/19
- フェムケア、フェムトレーニングって？
- 「フェムケア、フェムトレ」皆さんやってますか?
聞いたことはありますか?
今は、3人に１人が何かしらのデリケートゾーンの悩みを抱えてると言われてます。
最近は雑誌やSNS等でも、取り上げられている「フェムケア、フェムトレ」。
日本ではまだまだ日常的に馴染みが無いかもですが、
女性の美と健康と【デリケートゾーン】は繋がっているのです。
多くの女性に知っていただきたいケアなので、少し書かせていただきます。
欧米では幼い頃から「フェムケア」を教わるのです。
母親や学校での指導など。
しかし日本では、ケア指導を受けて来ていないので、日本人女性は自分の大切なデリケートゾーンを放っておきすぎだと言われてます。
お顔や髪の毛は専用の物で洗って、その後化粧品でケアをするのに、
デリケートゾーンはボディソープで洗ってケアせずにそのまま放置！
カラダと顔と同じく【デリケートゾーン】もケアしないと老化します。
女性部位は、生理や子供を産む、スキンシップに関するイメージをする方が多いと思いますが、ケアしないと、緩み、たるみ、乾燥に繋がりあらゆる不調を招くのです。
※生理痛※PMS※黒ずみ※ニオイ※おりもの※性交痛※尿漏れ※湯漏れ※便秘※冷え性
※むくみ※更年期※肌荒れ※血行不良※不眠‥などなど。
しかし、デリケートな箇所なのでやり方使い方を間違えば、トラブルの元になります。
自己判断せずに、正しいケアやトレーニングをすると良い事ばかり！
人には言えない悩み等ありましたら、是非 フェムケア指導、フェムトレ指導受けて、
正しいケアを知ってください。
注意！!直接デリケートゾーンに触れてのケアではありません。
フェムケアは、カウセリングと正しいケアアドバイス。
フェムトレは、ヨガマットの上で、ストレッチ、筋膜ローラーとうを使って骨盤底筋にアプローチするトレーニングですので、動きやすい服装、タオル、お水持参ください。
ご来店お待ちしております
フェムケア認定講師/セラピスト
菅野 久美子カンノ クミコ
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