ウエノイリヤイン オモテサンドウベストトリートセイタイイン
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表参道ベストトリート整体 上野入谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 気温の変化が体に与える影響【整体/上野】
- 先週は寒かったのに、今日はとても暖かい――
そんな急な気温差は、私たちの体に想像以上の負担をかけています。体は外気温に合わせて血管の収縮や発汗を調整していますが、短期間で寒暖差が大きいと自律神経がフル稼働し、バランスを崩しやすくなります。
その結果、肩こりや頭痛、だるさ、眠りの浅さ、腰痛の悪化といった不調が現れやすくなります。特に首や背中まわりの筋肉が緊張すると、血流が低下し、疲労が抜けにくい状態につながります。
このような時期は、体を冷やさないことに加え、緊張した筋肉をゆるめて血流を整えるケアが重要です。深部から体を温め、循環を促すことで、自律神経の安定にもつながります。
平日はまた気温が下がりますが、来週の土日は今日より更に温かくなるみたいですね。
気温差が大きい今こそ、体のサインを見逃さず、早めのケアを心がけましょう！
ご予約はネットもしくはお電話から
表参道ベストトリート整体【上野入谷院】
〒110-0014
台東区北上野2-6-14北上野ビル1階
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