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整体サロンunit【ユニット】

セイタイサロンユニット

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  • 大阪府大阪市都島区都島本通1丁目4-17 サンライズ都島402号室
  • 谷町線都島駅の3号出口から270m/JR大阪環状線桜ノ宮駅の東出口から600m

ユニット(unit)のブログ

プライベートのブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 【整体】首の疲れ/コリ/背中のだるさ
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    吉田 奈生
    こんにちは。整体サロンunitの吉田です。当店にご来店いただく方のお悩みで多いのが肩こり、首の痛み。どのような施術を行っているのか、ご紹介させていただきます。【お悩み】首の疲…続きを見る
  • ストレッチは活動前と活動後で変えよう!
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    大窪 祐介
    どうも、おーくぼです。動ける身体を維持するために、お家でのセルフケアとしてストレッチが思い浮かぶ方も多いはず。僕らもお客様に、宿題としてストレッチを伝授してます。さて、ス…続きを見る
  • 【頭痛】ズキズキと脈を打つような痛み
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    大窪 祐介
    どうも、整体サロンunitの大窪です(^O^)以前の記事で「頭を締め付けるような頭痛」について書きましたが、今回は「ズキズキと脈を打つような頭痛」編です。突然襲ってくる頭痛、しん…続きを見る
  • 当店のコンセプトは
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    大窪 祐介
    こんにちは!大窪です(*´ω`)unitのコンセプトは【自分の身体を一番大事にできる時間】です。これには、「自分の身体のことをつい後回しにしてしまう方の寄り処でありたい」という…続きを見る
  • 正しい椅子の座り方!
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/29
    投稿者:
    大窪 祐介
    こんにちは!整体サロンunitの大窪です(´▽`)椅子に座る時間がめちゃめちゃ長い方、多いかと思います。ずっと座ってると疲れますし、背中も丸くなりますよね。で、背筋伸ばして座ろ…続きを見る
  • 寒いこの時期、急なぎっくり腰や寝違い!まず何する?
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    大窪 祐介
    こんにちは!整体サロンunitの大窪です(*´ω`)いきなり襲い掛かってくるぎっくり腰とか寝違い。きついですよね(+_+)万が一に備えて、正しいケアを覚えておきましょう!●RICE(ライ…続きを見る
  • 誰もが知ってるカンタン全身運動【ラジオ体操第一】
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    大窪 祐介
    こんにちは!整体サロンunitの大窪です(・ω・)ノ突然ですが、みなさん身体動かせてますか??「運動しなあかんのは分かってるけど、中々ねえ~」こんな声があちこちから聞こえてきそ…続きを見る
  • 【下っ腹撃退】1分トレーニング!
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    大窪 祐介
    こんにちは!整体サロンunitの大窪です。 「下っ腹が出てる・・・」 「体のラインが出る服着れない・・・」 「鏡で自分の姿見たらちょっと気分下がる・・・」なんで下っ腹が出るん…続きを見る
  • 3つの首を温めて冷え対策★
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    吉田 奈生
    すっかり冬本番。ダウンジャケットやコートが手放せない季節になってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。気温も湿度もかなり下がり、暖房の効いた部屋から出にくかったり、や…続きを見る
  • 冷え性の原因  【1.筋肉量が少ない】
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    吉田 奈生
    さて、症状別冷え性対策のブログです。今日の投稿の目標は【人体最大の発熱器官、筋肉を増やす】。まず筋肉ってやつは下から衰えてしまうので、下半身のトレーニングをひとつお伝えし…続きを見る

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