インドエステ痩身サロン Beauty salon A. 銀座
インドエステソウシンサロン ビューティーサロンエードット ギンザ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都中央区築地２※住所非公開です。予約後に住所をお伝えします
- 築地2丁目12-13 築地駅2番出口徒歩1分、東銀座5番出口徒歩6分ほど
エードット 銀座(A.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 姿勢の意識
インドエステ痩身 Beauty Salon A.銀座です。
姿勢は、ほとんどが無意識です。
でも怖いのは自分では悪いと思っていないことです。
私は普通に座ってる
その姿勢が、体を崩しているかもしれません。
座りっぱなしで
骨盤は後ろに倒れ（骨盤後傾）
股関節は開き（がに股）
関節をまたぐ筋肉はどんどん硬くなる。
気づかないうちに体は悪い方向に進んでいきます。
アメリカの医学博士、ジェームズ・A・レヴィン博士の言葉。
座ることは新しい喫煙である
つまり、動かない生活は静かに体を壊していくということ。
でも
エステに行ったから大丈夫
ジムに行ったから大丈夫
と思っていませんか？
例えば週に1回、エステを2時間受けたとしても残りの166時間が悪い姿勢なら体が戻るのは当たり前。
体を変えるのは特別な時間じゃありません。
日常の姿勢です。
どんな姿勢で座っているか
どう歩いているか
どこに体重をかけているか
まずはそこに気づくことです。
気づかない人の体は変わらない。
運動していない人はジムに通わなくてもいいから、少しでも動きを増やす工夫を。
一駅歩く、姿勢を正す、トイレに立つとき遠いトイレまで行く、立ったついでにスクワット一回。
エステの効果を長持ちさせる人は日常の姿勢が違います。
まずは今日、自分の姿勢を見ることから始めてください
.
Beauty Salon Ａ. 安積 麗（Urara Azumi ）
銀座駅徒歩10～12分、東銀座駅 5番出口徒歩5～6分、日比谷線築地駅1番出口、2番出口徒歩1～2分
※ご予約はホットペッパーからお願いします。
#痩身インドエステ#リンパマッサージ#強圧リンパマッサージ#発汗#中央区
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