インドエステ痩身サロン Beauty salon A. 銀座
インドエステソウシンサロン ビューティーサロンエードット ギンザ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都中央区築地２※住所非公開です。予約後に住所をお伝えします
- 築地2丁目12-13 築地駅2番出口徒歩1分、東銀座5番出口徒歩6分ほど
エードット 銀座(A.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 歩き方
- インドエステ痩身 Beauty Salon A.銀座です。
歩き方ひとつでヒップラインも、脚の太さも変わります。
お尻の下の筋肉、大臀筋の下部が使えているかどうかで、大きく変わります。
多くの方は、前ももで脚を出して歩いています。
膝下だけでちょこちょこ歩くクセ、骨盤が後ろに倒れたままの歩行。
なっていませんか？
これではお尻は使われません。
結果として
ヒップが平らになる
太もも前が張る
腰が硬くなる
下腹がぽっこり出る
すべて連動しています。
正しい歩き方はシンプルです。
かかとから着地し、足裏の外側から母指球へ体重を移動させ、前に出すのではなく後ろ脚で地面を押す。
この瞬間にお尻の下が自然に働きます。
締め続ける必要はなく伸びて、縮む。
そのリズムが大切です。
歩行は一日何千回も繰り返す無意識の運動。
正しく使えば、毎日ヒップトレーニングをしているのと同じですが間違えれば、毎日太ももを強化しているだけ。
そう考えると意識も変わるでしょう
だからこそ、まずは硬くなった股関節前や仙骨周りをインドエステでゆるめることが大切
緩み、正しく使える状態になって初めて美しい曲線は定着します。
身体は、ほぐすだけでも鍛えるだけでも変わりません。
ゆるめて、正しく使いましょう
.
Beauty Salon Ａ. 安積 麗（Urara Azumi ）
銀座駅徒歩10～12分、東銀座駅 5番出口徒歩5～6分、日比谷線築地駅1番出口、2番出口徒歩1～2分
※ご予約はホットペッパーからお願
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