ハッピースマイルモカ
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ハッピースマイルもかのブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/10
- お茶碗をサイズダウン♪
- 昨日から耳つぼスタートされたお客様B様。
産後徐々に体重が増えてしまい、30.代のベスト体重から10キロ増。
息子さんが4月から就職されるのを機に、
自分の身体と向き合う決意をされました!
目標はマイナス10キロで、健康的に軽くなって
身体にフィットした服を着る事を目指されています！
B様は、息子さんとご主人と一緒に丼ぶりでご飯を食べていたそうです。
カウンセリングが終わった日に、こんな写真を私に送ってくれました。左は今まで使用していたお茶碗だそうです。
サイズダウンしたことで、ご飯をゆっくりじっくり味わって食べるようになったそうです！
さらに、夕食を、作りながらビールを飲んでいたのをお水に変えられたそうです！
今までの習慣を変えるのはなかなか難しいのですが、自ら今までの習慣（癖）に気が付き、
自ら行動を変えることが出来ているB様！本当に素晴らしいです！
行動変容が習慣化されるように、私も全力でサポートさせて頂きます。
B様の3ヶ月後が今から楽しみな私です。
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