ハッピースマイルモカ
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ハッピースマイルもかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/26
- 耳つぼ開始6日目の驚くべき変化！！
- １年前から耳つぼダイエットカウンセリングをご希望されていたものの、
日程調整がつかずにそのままとなっていたK様。
１年を経て、先日から耳つぼダイエットをスタートしました。
上半身はほっそりしているのですが、下半身の大きさが気になるとのことでした。
６日間での成果がコチラです↓
すごくないですか？
K様が何をやったかというと、
私のご提案を実践されただけです！
経験と実績を踏まえた私からのご提案の中から、
K様が主体的にやる気を持って出来そうな事から選択して頂いてます。
１人１人に合わせた対応をさせて頂いております。
何なら、おやつも食べられてます！
今までとは違う痩せるための行動が出来始めたからなのです！
K様が今回、実践されたことは
1、だしを顆粒だしから→自家製天然だしに変更
2、食事の品数を多くして、量は半分に
3、まごはやさしい食事内容に変更4、一口30回以上噛む
5、食事の間隔を5時間以上空ける
6、午前中に1リットルの水分を摂る
などなどです。
今までとは違う習慣を取り入れることで、
必ず身体は変わります！
ダイエットを通して、自分を信じ対話することを覚えたら、
もう最強です！！
K様の1週間後が楽しみです♪
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