MOMO. head spa & beauty treatment 札幌ヘッドスパ専門店
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投稿日：2026/2/18
- 冬季うつとは？
- こんにちは！JURIです(^^)
もう2月半ばですね！
ついこの間、お正月だったと思うのですが笑
毎日あっという間に過ぎていきますね！
少しずつ雪も溶けてきましたね。
それでも北海道は、
まだ寒い日が続きます！
日照時間も短く、
なんとなく気分が上がらない。
体が重だるい…。
そんな不調を感じていませんか？＾＾
冬季うつとは、
冬になり日照時間が減ることで起こりやすい、
気分の落ち込みや無気力、不眠などの心身の不調のこと。
「やる気が出ない」
「寝ても疲れが取れない」
「前向きになれない」
それは気持ちの問題ではなく、
季節による自律神経やホルモンバランスの乱れが
関係している場合があります！
寒さで体が縮こまる冬は、
頭や首まわりも無意識に緊張しやすい状態に。
血流が滞ることで、
さらに不調を感じやすくなってしまいます。
そんな時こそ、
ヘッドスパで対策していきましょう！(^^)
シャンプー付きヘッドスパは、
温かいお湯と心地よい刺激で頭皮の血流を促し、
乱れがちな自律神経を整えるサポートをしてくれます！
「気持ちが軽くなった」
「頭がスッキリした」
「その日はぐっすり眠れた」
そんなお声も多くいただいています♪
春までもう少し！
無理に頑張るよりも、
まずはしっかりゆるめること。
ヘッドスパで心と体を整えながら、
この季節を一緒に乗り越えていきましょう！＾＾
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