ハーバシーラボ
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ハーバシー ラボ(herbacie LABO)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 首・肩・腰の不調を溜め込まないために
- こんにちは、herbacie LABOの小山田です♪
《毎日デスクワークやスマホ作業が多い方へ》
最近こんな変化を感じていませんか？
・夕方になると首・肩がガチガチ
・座りっぱなしで腰が重い・痛い
・目の疲れから頭がぼーっとする
・以前より疲れが抜けにくくなった
実はこれ、
「体の使い方の蓄積」が原因です。
◆2月は不調が悪化しやすい時期
・寒さによる血流低下
・長時間の同じ姿勢
・無意識の食いしばり・猫背
が重なり、
首・肩・背中・腰に負担が集中します。
特に30代以降は、
回復力が20代の頃より落ちるため、
「放っておく」と不調が慢性化しやすくなります。
◆2月に整体で整えておくメリット
□首・肩の重だるさが軽くなる
□猫背・巻き肩が楽になり呼吸が深くなる
□腰の違和感が減り、長時間座っても辛くない
□仕事終わりの疲労感が明らかに違う
整体は
痛みを取るだけでなく、仕事のパフォーマンスを守るケアです。
◆当店の整体
＊デスクワーク特有の姿勢・筋緊張を把握した施術
＊お客様に合わせた体に負担をかけない整体
＊その場しのぎではなく、原因から整える
「整体は初めてで不安…」
「ボキボキされるのは怖い…」
そんな方にも安心して受けていただいています。
この機会にぜひお試しくださいませ＾＾
＃整体#自律神経の乱れ#デスクワーク
＃肩こり#首こり＃腰痛#姿勢改善#猫背#巻き肩
＃恵比寿
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