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ハーバシー ラボ(herbacie LABO)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 血行不良や自律神経乱れを根本からケア
- こんにちはherbacieLABOです♪
2月に入り、このようなお悩みの方が増えています。
・首肩凝りや腰痛といった筋肉の緊張
・疲労感が抜けず朝も体が重だるい
・胃の張りや便秘などの内臓の不調
このような不良は2月特有の冷えや自律神経の乱れが主な原因です。
◎体が冷えることで筋肉が硬くなり、全身の血流が悪く
冷えにより筋肉は緊張しやすく痛みが生じ肩こりや腰痛などとして体に現れます。
またこれらの部位は特に冷えに弱い部分のため不調として出やすくなります。
◎自律神経の乱れ
寒暖差や気圧の変化、日照時間の減少により自律神経が働きすぎることでだるさや頭痛 不眠などを招きます。
この時期のお身体メンテナンスには【整体】がオススメです♪
不調の根本となる深部の筋肉をアプローチし凝り固まった身体を緩めていきます。
また慢性的な肩こりや腰痛、気になる歪みも整えていきますのでお身体を正しく使えるようになっていきます。
これからの温かくなる時期に向けて【使える身体作り】を始めませんか？
＃整体
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