ハーバシーラボ
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- 東京都渋谷区恵比寿３-28-12
- JR恵比寿駅東口 スカイウォーク出口から徒歩3分 【口コミ評価★4.8】
ハーバシー ラボ(herbacie LABO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/7
- 何故か疲れが取れない。「呼吸」止まっていませんか？
- こんにちはherbacieLABO西村です♪
新年度が始まり1週間が経ちましたね。新生活が始まりなんだか体が重い、寝つきが悪いと感じていませんか？
4月は寒暖差や環境の変化で交感神経の方が優位になりやすくなります。また緊張状態が続くと肩が上がり胸郭（肺を囲む鳥かごのような骨）が硬くなることで空気が入りにくくなります。
そしてこのまま呼吸が浅い状態を放置してしまうと血行不良による肩こりや頭痛の悪化、また疲れが抜けにくく5月病を引き起こしやすい状態となります。
体の不調には早めに気付きケアをすることが大切です♪
当店の整体メニューでは体をしっかりと見極めながら不調の根本となる筋肉にダイレクトにアプローチをしていきます。必要であれば体に鍼も使用していきます◎
整体で筋肉の硬さを緩めることで肋骨や横隔膜の動きをスムーズにすることで深い呼吸ができる体へと導いていきます＾＾
新しい環境で頑張る自分を労わる時間を作りませんか？
呼吸が深くなると心も軽くなります＾＾
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