アペリラックス
- リラク
- エステ
- 東京都港区北青山３-12-7 秋月ビル606
- 表参道B2出口徒歩1分[表参道/リンパ/フェイシャル/ドライヘッドスパ/ブライダルエステ
アペリラックス(ape relax)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/15
- 春はどうして寝ても寝ても眠い？体がだるい原因と対策
- こんにちは。
ブログを書きながら、「そうだ！私もマッサージの予約をしよ！」と思ったセラピストの上野です。春になると
「しっかり寝ているのに眠い」
「なんだか体がだるい」
と感じる方がとても増えます。
実はこの春の眠気には、季節特有の体の変化が関係しています。
それは、寒暖差による自律神経の乱れ！
春は暖かい日と寒い日が交互に訪れ、1日の寒暖差も大きくなります。
体は体温や血流を調整するために自律神経をフルに働かせるため、気づかないうちに疲れが溜まりやすいんです！
その結果、
眠気・だるさ・やる気が出ない
といった症状が。。。
春は日照時間の変化で体内リズムが変わり、日も長くなり、体内時計を整えるホルモンの分泌リズムにも変化が！その為、体が新しい生活リズムに慣れるまでの間、眠気を感じやすくなることがあります。
この時期は特に首・肩・背中が硬くなっている方がとても多いです。
首や肩がこると血流が悪くなり、脳が疲れやすくなり、その結果、強い眠気を感じることも！
春の眠気やだるさを感じるときは、体をしっかり休めたり、首・肩まわりの血流を整えてあげることがとても大切！
当サロンでもこの時期は
「体が軽くなった」「頭がスッキリした」
というお声を多くいただいています。
春は体がゆらぎやすい季節。
無理をする前に、ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください。
お疲れが溜まる前のケアがおすすめです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ape relax
東京都港区北青山３-12-7 秋月ビル606
10:00～22:00（最終受付18:30）
ご変更やご質問はメールにてお問い合わせください。
※メールアドレス
ape.relax.omotesando@gmail.com
※Instagram
@APERELAX
※ホームページ
http://ape-relax.wixsite.com/aperelax
[表参道/リンパマッサージ/フェイシャル/小顔/毛穴/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リフトアップ/痩身/ブライダルエステ/ボディメイキング/マッサージ/リンパケア/リラクゼーション/オイルマッサージ/二の腕/引き締め/更年期/生理痛/生理不順/腸活/妊活/眼精疲労/オールハンド/ダイエット/セルキュア/便秘/冷え性/肩こり/むくみ]
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 春にオススメ「Reset & Flow」 呼吸から整える自律神経バランスコース 70分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/8
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（23）
- 2023年7月分（5）
もっと見る
アペリラックス(ape relax)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥18,700 【2月3月限定】寒さに負けない体作りにおすすめ120分￥22000→
|
|
全 員 |
¥11,000 春にオススメ「Reset & Flow」 呼吸から整える自律神経バランスコース 70分
|
|
新 規 |
¥11,000 初回☆¥5,500OFF★【ガチガチ疲れ解消!】くまなく全身解します90分 ¥16,500→
|
|
新 規 |
¥3,850 【お試しブライダルエステ】サロン選びにお悩みの方。カウンセリング込120分
|
|
新 規 |
¥9,900 【お試しブライダルエステ】挙式1ヶ月前でも大丈夫!カウンセリング込120分
|
|
再 来 |
5％オフ 【リピーター様に人気】一ヶ月以内の再来で5%オフ［表参道/巻肩/猫背/駅近］
|
