Asian Space Chachany 寺尾店【アジアンスペースチャチャニー】
アジアンスペースチャチャニーテラオテン
- リラク
- 新潟県新潟市西区寺尾上２－３－６９
- 寺尾駅から徒歩6分.坂井輪公民館(図書館)向かい
アジアンスペースチャチャニー 寺尾店(Asian Space Chachany)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 肩甲骨周りのストレッチ
- こんばんは！
アジアンスペースチャチャニー寺尾店の山口です。
今日は気温が低く（日中の気温は3度！）風もあり、とっても寒いです(>_<)
こんな天気の中、ご来店くださりありがたく思っております。
私は寒さのせいか、肩甲骨周りの筋肉・大菱形筋の辺りが固まり、痛みを感じて来たので、
肩甲骨周りのストレッチをしてみました。
息を吸ってーーーーーーーーーーー
はいてーーーーーーーーーーーーー
呼吸に合わせて痛みのある部分を伸ばしたり、縮めたり。
全部で10分ほど。
途中、キツイところもありましたが、終わった後は楽になりました(^^)
まだ完全に戻ったわけではないので、定期的に（理想は毎日^^）続けてみたいと思います☆
当店のタイスタイルにもたくさんのストレッチ要素が入っていますが、
『そこ多めにやって欲しい！』
という場所がございましたら、施術中でも遠慮なくお申し付けくださいませ(*^-^*)
忙しい師走を元気に過ごせるお手伝いが出来たらと思います。
ご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)
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