深層リンパマッサージ＆とろける熟眠ヘッドスパ Daha【ダハ】
シンソウリンパマッサージ アンド トロケルジュクミンヘッドスパ ダハ
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- 愛知県名古屋市千種区見附町２－１ セレンディピティ本山１０２
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ダハ(Daha)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 5. 骨盤の血流不足による便秘
- ～骨盤うっ血型便秘～
【腸の浮腫みと便秘の関係】
食事や水分を見直しても
便秘がなかなか改善しない
その原因は腸そのものではなく
骨盤の血流にある場合があります
腸は骨盤の中にあり
骨盤の血流の影響を強く受けています
血液は酸素と栄養を運び
腸の筋肉を動かす力を支えています
しかし
座り仕事や運動不足が続くと
骨盤周囲の筋肉が動かなくなり
血液を押し流す力が弱まり
血流が滞りやすくなります
血流やリンパの流れが滞ると
腸の静脈・リンパの流れが滞り
腸壁に余分な水分が溜まり
腸が膨張し、動きが低下します
これは近年「むくみ腸」とも呼ばれる状態です
腸がむくむと筋肉の動きが鈍くなり
便を送り出す蠕動運動が弱まります
その結果
出にくい、すっきりしない
残便感があるといった状態が起こります
下半身のむくみや冷えを感じやすい方は
骨盤内の血流が滞り
腸がむくんでいるサインでもあります
【改善のポイント】
最も重要なのは、骨盤内の血流改善です。
骨盤の血流が滞ると、腸へ届く血液も減少し
蠕動運動が弱まります。
血流が改善すると、腸のむくみが解消し
腸の筋肉へ十分な酸素と栄養が届き
本来の動きを取り戻します。
また
・歩行
・股関節を動かす運動
・骨盤周囲を温める
ことで骨盤内の循環が改善します。
特に歩行は
骨盤周囲の筋肉がポンプのように働き
滞った血液とリンパを流し
腸のむくみ改善に効果的です。
逆に
・長時間の座り姿勢
・運動不足
・体の冷え
は骨盤内のうっ血を強め
便秘を悪化させます。
Daha【ダハ】では骨盤周囲と下腹部を緩め
滞った血流とリンパ循環を改善することで
腸が自然に動き出す状態へ導きます。
施術後に
・下腹部の温かさ
・骨盤の軽さ
・自然な便意
が現れるのは回復の良い兆しです。
骨盤内の循環改善が
腸のむくみを解消し
根本的な便秘改善につながります。
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