深層リンパマッサージ＆とろける熟眠ヘッドスパ Daha【ダハ】
シンソウリンパマッサージ アンド トロケルジュクミンヘッドスパ ダハ
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ダハ(Daha)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 春は排出モード
- 春になると
「なんだか体がだるい」
「眠い」
そんな声をよく聞きます。
実はこれ、春の体の特徴のひとつでもあります。
冬の間、体は寒さに備えて
代謝をゆっくりにし
エネルギーを溜め込む状態になります。
いわば「蓄えるモード」です。
ところが春になると、体は活動の季節へ向けて切り替わります。
すると今度は
体の中に溜め込んでいたものを外に出そうとする働きが強くなります。
いわば「排出モード」です。
その過程で
眠気
だるさ
むくみ
肌荒れ
などを感じる方もいます。
体がゆっくり調整しているサインとも言えます。
この時期は、無理に頑張りすぎるよりも
体を巡らせることを意識するのがおすすめです。
軽く体を動かすこと。
しっかりお風呂で温まること。
水分をこまめにとること。
こうしたシンプルな習慣が、
体の排出をスムーズにしてくれます。
春は体が動き出す季節。
少しゆっくりめのペースで、
体の変化を見守ってあげてくださいね。
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深層リンパマッサージ&とろける熟眠ヘッドスパDaha【ダハ】
TEL：09060868711
お問合せ:5489daha871ajisai@gmail.com
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