1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. エルワイジム(LYGYM)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 57ページ目

ピラティス/パーソナルジム LYGYM【エルワイジム】パーソナルジム/ピラティス

パーソナルトレーニングジム エルワイジム

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区栄2-7-15白川ビル1階
  • 東山線「伏見駅」徒歩7分「栄駅」徒歩9分#パーソナル#パーソナルジム#ダイエット#ジム

エルワイジム(LYGYM)のブログ

最新ブログ一覧

635件のブログがあります

前へ 57/64ページ 次へ

  • まいのひとりごと
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    Mai
    こんにちは。トレーナーのまいです。今朝も日課の有酸素運動(愛犬との散歩)からのスタートでした。今日はトコトコたくさん歩いてくれたのでいい汗かきました!パーソナル/パーソナ…続きを見る
  • トレーナー綾美の日常2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    Ayami
    趣味で3年前にウェイクサーフィンにハマって週に一回、川や海でウェイクサーフィン、ウェイクボードをやってます!船の引き波を使って行うスポーツなのですがこれが乗れるようになる…続きを見る
  • トレーナーあやみの日常1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    Ayami
    今回は、私の趣味の一部を紹介したいと思います!一人暮らしを始めてから観葉植物を集めるようになりました!最近までは多肉植物2つ、サボテン1つ、ユッカ、エバーフレッシュを育て…続きを見る
  • お客様の声
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    Ayami
    本日はジムに通われているお客様を紹介したいと思います!LYGYMには2年間通っているお客様で、入会当初はダイエット目的で通って頂いておりました!今までの食事をすべてダイエット食…続きを見る
  • 取りすぎたカロリーは脂肪に変わる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    Ayami
    総消費カロリーの1.5倍ものカロリーの食事を被験者に摂らせ翌日の体脂肪蓄積量を測定した研究報告では、過剰分のエネルギーを脂肪で摂取するか、あるいは糖質で摂取するかによって、…続きを見る
  • 空腹に耐える秘策!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    Ayami
    今回は減量中の辛さをうまく乗り越える8つのポイントをお伝え致します!空腹を感じたら水を飲むとりあえずグラス一杯飲んでみよう!単なる喉の渇きが空腹に感じていることも良くあり…続きを見る
  • 痩せない人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    Ayami
    みなさん、ダイエットで行き詰まったことはないですか?今日は痩せない人の特徴について紹介していこうと思います。当てはまった人要注意ですよ!1、早食い時間をかけてよく噛む2、ス…続きを見る
  • 筋肉がつく仕組み
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    Ayami
    筋トレをしてもなかなか成果が出ない方!そもそも筋肉がつく仕組み知っていますか?筋トレも筋肉をつけるために必要ですが筋トレ後のケアが1番大切なのです!これを知っておくと効率…続きを見る
  • 運動効果が出やすい時間帯
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    Ayami
    運動の効果が出やすい時間帯がある事知ってましたか?その時間とは 午前中!!朝起きた後に 交感神経 と呼ばれる自律神経の一種が活動をはじめます。この神経は運動をする事でより…続きを見る
  • トマトでダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    Ayami
    トマトに含まれるリコピンには、血流を良くし、代謝をアップさせる効果があります!代謝が上がると、体内に不純物が蓄積されにくくなるため、太りにくい身体を作ることができます。ま…続きを見る

エルワイジム(LYGYM)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【体験トレーニング】パーソナル体験+カウンセリング 90分¥0

提示条件:
会計時
利用条件:
カウンセリング60分、トレーニング30分。

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【ピラティス体験】パーソナルピラティス体験+カウンセリング 90分¥0

提示条件:
会計時
利用条件:
ピラティス体験60分+カウンセリング30分

  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

【カップル・友達で体験!】ペアトレーニング体験+カウンセリング 90分¥0

提示条件:
会計時
利用条件:
初回限定

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【29歳以下】60分指名なしトレーニング 6600円

提示条件:
会計時
利用条件:
30歳以下会員様限定

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【30歳以上】60分指名なしトレーニング 10000円

提示条件:
予約時
利用条件:
会員様限定

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【会員様限定】代表トレーナーによる最高級トレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
指名料で5000円。セッションは一律10000円
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エルワイジム(LYGYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅