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Green Leaf 整体院

グリーンリーフセイタイイン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 宮城県仙台市青葉区上杉2丁目9-21上杉ライトハウスビルディング 201
  • 北四番丁駅より徒歩7分/北仙台駅より徒歩10分/仙台駅より徒歩30分/東照宮駅徒歩15分

グリーンリーフ整体院(Green Leaf整体院)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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  • 新年あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    永瀬 勝久
    新年あけましておめでとうございます仙台市青葉区のGreen Leaf整体院です。旧年中はたくさんのご縁をいただき、心より感謝申し上げます。本年も「もう悩まない身体づくり」をテーマに…続きを見る
  • 「安い揚げ物」が細胞をサビさせる!?
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    永瀬 勝久
    「安いから」「手軽だから」と、スーパーの惣菜やファストフードの揚げ物ばかり食べていませんか?実はそれ…細胞レベルで大きな損失を招いているかもしれません…特に代謝やホルモン…続きを見る
  • 毎日やってる!食欲を激減させる朝の儀式3ステップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    永瀬 勝久
    毎日なんとなく朝を迎えていませんか?午前中のだるさや、朝食後にすぐ訪れる食欲の波に悩まされているなら、あなたの朝の習慣を見直すサインかもしれません…私が毎日続けている、【…続きを見る
  • 【無意味なカロリー制限】はいますぐやめて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    永瀬 勝久
    40代を迎えて、「若い頃と同じようにカロリーを減らしているのに、なぜか痩せない…」「少し食べるとすぐに体重が増える…」と悩んでいませんか?その原因は、あなたが頑張っている「…続きを見る
  • 糖質制限より効果的!脂質の「質」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    永瀬 勝久
    血糖値の安定やダイエットというと、まず「糖質制限」を思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、極端な糖質制限は継続が難しく、かえって体調を崩すリスクもあります実は、血糖…続きを見る
  • 朝の太陽光が最強の薬!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    永瀬 勝久
    朝の太陽光が最強の薬!浴びるだけで血糖値をリセット&自律神経を整える!ダイエットや健康管理において、「食事」や「運動」に注目しがちですが、実は「光」の浴び方、特に朝の太陽…続きを見る
  • 便秘は単なる不調じゃない!実は…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    永瀬 勝久
    便秘は単なる不調じゃない!実は「血糖値のSOSサイン」かもしれません…「最近、便秘気味だな…」と軽く考えていませんか?便秘は、お腹の不快感やぽっこりお腹の原因になるだけでな…続きを見る
  • 腸活の新常識!プレバイオティクスって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    永瀬 勝久
    善玉菌を育てる「最強のエサ」最近、健康や腸活の話題でよく耳にする「プレバイオティクス(Prebiotics)」これは、私たちの腸内環境を整える上で、非常に重要な役割を果たす栄養素で…続きを見る
  • ダイエットの「最強スパイス」!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    永瀬 勝久
    シナモンでインスリン感受性を高める活用法!コーヒーや紅茶、デザートの風味付けによく使われる「シナモン」あの甘くエキゾチックな香りは、ただ美味しいだけでなく、私たちの健康や…続きを見る
  • 食後の強い眠気… それって…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    永瀬 勝久
    食後の強い眠気… それ、「血糖値の乱れ」が起こす体のSOSかも!ランチやお昼ご飯の後、急激な眠気に襲われて、デスクでうとうと…頑張りたいのに体が動かない!その強い眠気は、あな…続きを見る

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グリーンリーフ整体院(Green Leaf整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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