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Green Leaf 整体院

グリーンリーフセイタイイン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 宮城県仙台市青葉区上杉2丁目9-21上杉ライトハウスビルディング 201
  • 北四番丁駅より徒歩7分/北仙台駅より徒歩10分/仙台駅より徒歩30分/東照宮駅徒歩15分

グリーンリーフ整体院(Green Leaf整体院)のブログ

2025年10月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 疲れやすさは「栄養不足」のサインかも?
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    永瀬 勝久
    「年のせい」と諦めないで!疲れやすさは「栄養不足」のサインかも?「最近、疲れやすくて…」「昔はこんなに疲れなかったのに、もう年のせいかな?」そう感じているあなた!もしかし…続きを見る
  • 午後の眠気、実は「血糖スパイク」のせいかも?
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    永瀬 勝久
    午後の眠気、実は「血糖スパイク」のせいかも?ランチの工夫で集中力アップ!ランチを食べた後、急激な眠気やだるさに襲われて、午後の仕事や勉強に集中できない…そんな経験はありま…続きを見る
  • 要注意!朝のスマホが代謝を妨げる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    永瀬 勝久
    要注意!朝のスマホが代謝を妨げる!?穏やかな目覚めで「代謝スイッチ」ON!目覚めてすぐに、ついスマホを手に取っていませんか?その習慣が、あなたの一日の代謝や自律神経のバラン…続きを見る
  • 要注意!「寝不足」はダイエットの大敵!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    永瀬 勝久
    要注意!「寝不足」はダイエットの大敵!食欲が30%増えるメカニズムとは…夜更かしをして頑張っているあなた、その習慣がダイエットを台無しにしているかもしれません…睡眠時間が足…続きを見る
  • 隠れ冷え・代謝ダウンの元凶は「鉄不足」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    永瀬 勝久
    隠れ冷え・代謝ダウンの元凶は「鉄不足」!?  効率補給でポカポカ体に!「なんだか疲れやすい…」「顔色が悪いと言われる…」「手足が冷えやすい…」もしかしたら、その不調の原因…続きを見る
  • 悪循環を断ち切る!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    永瀬 勝久
    悪循環を断ち切る!「食べない」をやめて「バランス食」で甘いもの欲をコントロール!ダイエットのために「食事を抜く」ことをしていませんか?実は、それがかえって**「甘いものへの…続きを見る
  • 「食べてすぐ寝る」はNG!
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    永瀬 勝久
    「食べてすぐ寝る」はNG!30分立ち姿勢で翌朝スッキリ!一日の終わりに温かい食事を終え、「あ~、眠い…」と、そのままベッドに直行していませんか?実は、この「食べてすぐ寝る」習…続きを見る
  • 危険な落とし穴!「糖質ゼロ」
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    永瀬 勝久
    危険な落とし穴!「糖質ゼロ」ダイエットが招く代謝低下と肌トラブル手軽にできると人気の「糖質ゼロ」ダイエット一時的に体重が減ったとしても、その裏であなたの代謝と美しさが失わ…続きを見る
  • 「冷え」の原因はタンパク質不足?
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    永瀬 勝久
    「冷え」の原因はタンパク質不足? 筋肉と血流でポカポカボディへ!「手足が冷える…」「なんだか体が冷えやすい…」そんなお悩みはありませんか?冷え性の原因は様々ですが、実は**…続きを見る
  • 悪循環を断ち切る!
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    永瀬 勝久
    悪循環を断ち切る!「食べない」をやめて「バランス食」で甘いもの欲をコントロールダイエットのために「食事を抜く」ことをしていませんか?実は、それがかえって**「甘いものへの欲…続きを見る

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グリーンリーフ整体院(Green Leaf整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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