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整体院すみれのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 40代女性ダイエット
- こんにちは。整体院すみれ やすとみ先生です。
40代ママ3ヶ月のリアルな変化をご紹介します。
人生最後のダイエット
「卒園式・入学式までに痩せたい」
そう思って来院された40代ママさん。
家事・育児・仕事に追われて
自分のことは後回し
気づいたら体重が増えていた
ダイエットは何度も挫折
それでも
“もう一度、自分を取り戻したい”
その想いでスタートされました。
3ヶ月の変化
体重
63.95kg → 57.5kg（－6.45kg）
ウエスト
86cm → 77cm（－9cm）
下腹部
94cm → 88.5cm（－5.5cm）
途中、
体重を測れなかった時期もありました。それでも
やめなかった。投げ出さなかった。コツコツ続けた。
その積み重ねがちゃんと体に、数字に、見た目に表れました
数字以上に変わったこと
服にゆとりが出た
体が軽くなった
鏡を見るのが嫌じゃなくなった
私でも変われる」という自信
ママはつい自分なんて後でいい」って思ってしまう。でもね、ママが笑っていることが、家族の一番の安心。
正しい知識と正しい習慣があれば年齢も、忙しさも、関係ありません。
我慢や根性ではなく
食べ方
体の整え方
続けられる習慣
を身につけるだけで体はちゃんと応えてくれます。
整体院すみれのダイエット
・無理な食事制限なし
・運動は一切なし
・3ヶ月で「人生最後のダイエット」
一時的に痩せるのではなく、
ママとして、女性として、ずっと続く体づくり。
「もう一度、自分を好きになりたい」
そう思った今が、始めどきです。
本気で変わりたい方には
私が最後まで、全力で寄り添います。
整体院すみれ
神奈川県相模原市中央区相模原3-8-24
グランディール201
090-4847-5716
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