アイ 高円寺(i)の口コミ一覧

筋肉をつけてつつ減量したい希望をつたえ、その為に何をすれば良いか明確に教えてもらえる。
トレーニングの負荷も少しキツいかな位の絶妙なウェイトなので、トレーニングが終わった後に｢今日は少し頑張れたな｣との気分になれました。
ガッツリやるのが希望ならそれに合わせたプログラムをしていただけるそうですが、私は継続的にしたいのでほどほどレベルでお願いしました(笑)
トレーニングの合間に雑談もあり、明るい気持ちでトレーニングに打ち込めました。
靴やウェアなど全てレンタルできるので何かを持っていく必要がないので仕事帰りにいけますがシャワーはありません。
トレーニング終了後にプロテインも作っていただけます。

初めて利用しましたが、最初から最後まで感動の連続でした。スタッフの方はとても丁寧で親切に対応してくださり、安心して施術を受けられました。自分の体の悩みに合わせて的確なアドバイスをいただけたのも嬉しかったです。施術後は驚くほど体が軽くなり、鏡を見るたびに変化を実感できるほど引き締まりました。サロンの雰囲気も落ち着いていて居心地が良く、リラックスしながら通うことができそうです。今後も継続して通いたいと思える素晴らしいサロンに出会えたことに感謝しています。

体験トレーニングを60分×3回受けました。トレーナーさんは経験豊富で明るく元気な方で、毎回楽しくしっかりと指導していただけました。ジム内も衛生的で清潔感があり、手ぶらで行けるようにプロテインまで用意されているのも嬉しかったです。これからも安心して通いたいと思えるジムです。

前々から体型がとても気になっており、こちらのジムにお世話になりました。トレーナーさんはとても気さくな方で適切なアドバイスをして下さいました。とても2児のママには見えません。これからもご指導いただきながら頑張って行きたいと思いました。

時間内に無駄なく案内、計測、トレーニングを進めてくださり、満足です。
回数を重ねれば通う側も流れが分かってスムーズに準備、トレーニングを受けることができそうです。
こちらの運動能力に合わせての取り組みの提案が素早く、強度もこちらに合わせてくださり、苦手な部分の強化も段階的に行ってくださるのでパーソナルの良さを体感でき、安全に気をつけながらギリギリ追い込めるトレーニングで達成感がありました。
体験にはプロテインはつかないそうですが、プロテインメニューが豊富で選ぶのも楽しそうです。
人気のジムですが、都度利用で自分の都合に合わせて通えるのでタイミングを合わせて通いたいです。

初めてのパーソナルトレーニング体験でした。とても綺麗な部屋で、トレーナーさんも部屋もとても明るく素敵です。下着以外は全て無料で貸してくれます。丁寧にカウンセリングを受け、食事に関してもお話しをして、トレーニングへ。マシンは使わず、私の希望の下半身メニューを7つほどやりました。姿勢ややる意味を1つ1つ説明と注意してくれて、なるほどこれがパーソナルの素晴らしいところかと納得。実際のトレーニングは30分くらいと思われますが、週にテニスを3～5回やっているにも関わらず、1日経って下半身はバキバキの筋肉痛。これを次回からもっと長い時間やるのであれば効果は凄そうです。あと2回体験があるので、楽しみにしてます。

ブライダルダイエットでお伺いしました！口コミ通りの明るく元気なトレーナーさんで運動は苦手ですが、楽しくトレーニングが継続出来てます☆

ボディビルの経験や元々アスリートの方で知識が豊富なので結婚式当日に向けての簡単な塩抜き水抜きを伝受していただきました！パーソナル始めて1年になりますが体脂肪率30%が19%まで絞ることができ結婚式当日、人生で1番いい身体で迎える事が出来ました！！

産後経験もある方なので子供ができて産後もお願いしたいです！

気軽にお試しできる魅力的なプランでありながら、予約の制約や来店の決まりなどに不安を覚え、気になってはいたものの、なかなか利用できずにいました。

身体を動かすことの怖さや出来ない動きを伝えた際に、理詰めで意義を諭されたり精神論でやらせたりするトレーナーさんとは合わないので心配でしたが、こちらの運動力を受け入れてスモールステップでの活動に切り替えてくださったので続けて通わせていただくことにしました。

体験時は？手ぶらではなくタオルなどは持参した方がよかったようです。

パーソナルジムが初めてで最初は不安でしたが、懇切丁寧なカウンセリングをしていただき、その不安も吹き飛びました。
60分のトレーニングはきついですが、過度な負担はなく、また合間合間に食事や栄養素、身体のことなどの知識を教えてくださるのでいつもあっという間です。
女性トレーナーさんのため、お話もしやすく安心して通うことができます。ジムの内装も綺麗で素敵です！
デスクワークのためどうしても姿勢が悪くなりがちですが、教えていただいたストレッチなどをこれからも頑張ります！これからも通わせていただきます！

とても親しみやすく、自分の悩みを親身に聞いてくださって
素敵なスタッフさんでした。

施設も綺麗で快適でした！

子連れ可能というのがすごくありがたく、子どもが泣いてしまってもとても親切に対応してくださり、子どもがいても安心してトレーニングができます。子連れ可能なですという言葉に産後とても救われました！！！
食事のアドバイスやトレーニングじゃない日の過ごし方など無理なく継続できる方法のアドバイスをしてくれます。女性トレーナーという安心はもちろん話しやすく、時にきついトレーニング中も前向きな声かけをしてくださりトレーニング後はやり切った気持ちになります笑！
パーソナルトレーニングは個人的に金銭面や一対一のトレーニングという部分で踏み出すのに勇気が必要だったので体験から始めたのですが勧誘も全くなく、その後も続けないといけないというプレッシャーや説明は全くなく、トレーナーは続けたいと思わせてくれるトレーナーさんです！！

本当にありがとうございます！
これからも通います！！

通い始めて7ヶ月で6キロ痩せることができました。食事指導も丁寧にして下さり、毎回体重や体脂肪率等をカルテに記録してくれます。とても親切なトレーナーさんです。これからも継続して通います。

自分のの悩みや不安を丁寧に聞いてくれ、解決策を提示してくれました。
これから楽しみです！

アクセスも良くてジム内も綺麗で雰囲気も良くて素晴らしいです。そしてなにより優しく元気に丁寧に寄り添って指導してくださる女性トレーナーさんの存在が通う決め手になりました！！ライフスタイルや身体のくせ、悪いところなどしっかり見聞きしてそれに合わせたメニューを組んでくださるので無理せず楽しくトレーニングできました！！素人1人ではどう取り組めばいいかわからないし続ける自信がなかったので本当に1歩踏み出して行ってみて良かったです！！

先日はありがとうございました。

お部屋がとても綺麗で嬉しかったです。掃除が行き届いているんだなと感じます。更衣室も綺麗で程よい広さです。

カウンセリングから始まり、私の現状を丁寧に聞き取っていただきました。
何が足りないのか、どうしたらいいのかを分かりやすい言葉で、こちらが理解できるように説明していただきました。

印象的だったお話は水を飲む大事さについてです。

鶏肉の生肉は水分が多いのでちぎれにくいが、茹でた肉はパサパサでちぎれやすい。水分を取ることで筋肉をちぎれにくくする。

というようなお話だったかと思います。
ただ「水を飲んでください」と言われると抵抗がありますが、理由を説明していただいたおかげで、自然と水分を取ろうと思えました。

カウンセリングが終わり、ストレッチ後にスクワットをやりましたが、自分の知ってるスクワットとは全然違い、筋肉に負荷がかかってる感じがとてもよかったです。

また、レッスン後の料金説明も売りつけようという感じが全く無く、主導権をこちらに渡してくれている感じが良かったです。

ありがとうございました。

肩こり腰痛が酷くトレーニングを始めましたが、丁寧な説明を交えながら実践してくれてとてもわかりやすかったです。自宅でも取り入れられるストレッチも教えてもらい、毎日行ったことで痛みがかなり緩和され過ごしやすさを実感しています。
自分に甘く食事制限が難しいので減量は苦戦してますが、トレーニングを引き続き頑張って理想の体型を目指します！

社会人になり飲み会が多く太ってしまったのと正しいフォームを教えてほしくてパーソナルジムに通い始めました。食事を管理してくれるので無駄なカロリーを取らなくなりました。トレーニングも丁寧に教えてくれるのでやり方が分かり自分でも24時間ジムでトレーニング出来るようになりました！
パーソナルジムは1回の値段が1万円超えるジムが多くて継続ができないなと思ってましたが、こちらは継続が出来る価格なのが嬉しいです。

自分ではトレーニング甘くなっちゃうので、これからも定期的に通いたいです。

初めてのパーソナルでしたが、近所で女性の方でしたのでこちらを予約しました！

緊張していましたが、実際には気さくに話してくださりとても印象が良かったです！

内容も無理のない範囲で色々を教えてくださり選んで良かったと思いました。
家でも出来る内容も教えてもらえましたのでこれから徐々に頑張って行きたいです！