アントレ ベニヤのブログ
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投稿日：2025/9/1
- 秋バテ
- こんにちは♪
少しだけ朝晩過ごしやすくなりましたね
先日大阪に勉強に行った際、JRから見た
飛行機雲のように、何本もなが～く続く雲は珍しく感じ撮りました(^^♪9月は夏から秋への季節の変わり目で秋バテ感じていませんか？
女性の体調に変化が生じやすい月でもありますΣ(￣□￣|||)
気温の変化による自律神経の乱れ
女性ホルモンの減少など
疲労感や不調の原因となります
体を温める習慣
規則正しい生活リズム
軽い運動などで
体調を整えて元気に過ごしましょう！
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アントレ・ベニヤ 伊勢
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