サロン ド ルコ(Salon de RUCO)のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 大掃除も怖くない！年末の腰痛を防ぐ準備しませんか？
- こんにちは！ 下関市の整体院サロン ド ルコ代表 元消防士整体師の原田 淳です。
いよいよ12月、師走ですね！ 皆さんも、大掃除や年越しの準備で バタバタと忙しく過ごされているのではないでしょうか？
「重いものを持ち上げたら、腰に違和感が…」 「キッチンに長時間立っていると、背中がパンパン」 そんなお悩みが増えるのも、実はこの時期なんです。
寒さで筋肉が固まっているところに 急な動きや長時間の作業が加わると お体は悲鳴を上げてしまいます。
消防士の世界でも、火災が起きる前の 「火災予防」が何より大切でした。 お体も同じです！
痛くなってから慌てるのではなく 「痛くならない体」を先に作っておく。 これが、笑顔で新年を迎えるための秘訣なんです♪
当院では、固まった筋肉をしっかり緩めるだけでなく ピラティスを応用した「正しい体の使い方」も しっかりとお伝えしています。
大掃除も、お孫さんとの外遊びも 不安なく動ける体で楽しみましょう！
「今年のうちに、この重い腰痛とサヨナラしたい！」 そんなあなたを、僕は全力で応援します。
スッキリ整った体で、最高にハッピーな 新年を一緒に迎えましょう☆
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