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ピラティス&リラクゼーション アルソア空【クウ】

ピラティスアンドリラクゼーション アルソアクウ

  • リラク
  • エステ
  • 鹿児島県鹿児島市和田1-18-23
  • 鹿児島交通、平川動物園行き…和田名バス停から徒歩1分。JR慈眼寺駅から車で5分

アルソア 空のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 秋のイベント 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    ミキ .
    野外で、秋を感じる素敵ないイベント鹿児島市スポーツ振興協会主催秋桜ヨガすごく気持ち良いイベントです秋を感じながら、リフレッシュ!秋桜の咲く都市農業センター開催日時…10月25…続きを見る
  • 心地よい時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    ミキ .
    大水槽の前で味わう、特別な夜のヨガ。たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました!体調不良などで来られなかった方もいらっしゃいましたが、静かな海の世界に包まれなが…続きを見る
  • ちょい足し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    ミキ .
    まだまだ暑いですが、ほんの少し秋の気配を感じます仕事の前にお友達とお出かけ前に用事のついでに何かとくっつけて予定に運動を組み込むと、時間も有効活用できておすすめです!生活…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    ミキ .
    ピラティスは背骨を動かし、全身の筋肉、関節を動かす全身運動です*背骨を動かすメリット*・全身の血流がよくなる・姿勢が良くなる・自律神経が整う・首や肩、の腰などの痛み、凝り…続きを見る
  • ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    ミキ .
    ピラティスは骨格に対して無理のない体が出来上がります。全身の関節と筋肉を使う初めは大きな筋肉しか感じられないかもしれない、、、でも少しずつ小さな筋肉を意識的に使えるように…続きを見る
  • イベント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    ミキ .
    6月5日、いおワールドかごしま水族館にて開催された非日常のヨガ体験。幻想的な水の世界に包まれながら、心と身体を整える特別なひとときとなりました初心者の方、男性の参加者も多く…続きを見る
  • 朝活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    ミキ .
    お忙しい中、自分の時間をつくる工夫をして朝6時~ピラティスにきてくださるS様まだ真っ暗で寒い中、足を運んでくださり明るい笑顔で私が元気をいただいています♪いつもありがとうご…続きを見る
  • 素敵な習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    ミキ .
    毎月、スケジュールを決めて朝早い時間にピラティスレッスンにきてくださるY様定年を過ぎても、ご家族のこと、仕事や趣味に忙しく動いていらっしゃいます!そんな毎日を、快適に過ご…続きを見る
  • レッスンでもお伝えしたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    ミキ .
    医療関係者やアスリートやスポーツトレーナーが今、大注目している「筋膜」。最新の筋膜研究を元に開発された筋膜活性を目的としたクラスを受講してきました。筋膜が活性するとよりし…続きを見る
  • ピラティス…難しい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    ミキ .
    ピラティスはインテリジェンスエクササイズ、とも呼ばれるほど知能的な運動です。「考えながらのエクササイズ」ただ動くのではなく、筋肉のどの部位をどの方向に…どの骨を意識しなが…続きを見る

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アルソア 空のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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