【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 春日井店
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プラスフィール 春日井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 首に年齢が出る
- こんにちは！
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。顔はケアしているのに、
ふと鏡を見たとき
「首のシワ、増えたかも？」
と感じることはありませんか？
実は、首のシワは年齢だけが原因ではありません。
◆首のシワができやすい理由
首はとてもよく動く部分。
その分、日常のクセがシワとして表れやすい場所です。
◆下を向く姿勢が多い
スマホやパソコンを見る時間が長いと、
首は常に前に倒れた状態になります。
この姿勢が続くことで、
同じ場所に折れ目がつき、シワとして定着しやすくなります。
◆首まわりの筋肉の硬さ
首の前側や横の筋肉が硬くなると、
皮膚が引っ張られ、シワが深くなりやすくなります。
特に首前側の筋肉は、下に引く力が強いため影響が出やすいです。
◆姿勢の崩れ
猫背や巻き肩になると、
首が前に出て、皮膚がたるみやすくなります。
首だけの問題ではなく、姿勢全体が関係しています。
◆乾燥と血流不足
首は皮脂が少なく乾燥しやすい部分。
血流が悪くなると、肌のハリも失われやすくなります。
◆首のシワ対策で大切なこと
・下を向く時間を減らす意識
・首や肩の緊張をゆるめる
・姿勢を整える
・首まで保湿をする
◆家でできる簡単な意識
・スマホを見る位置を少し高くする
・肩の力を抜いて深呼吸
・お風呂上がりに首をやさしくなでる
強くマッサージする必要はありません。
「動かす」「ゆるめる」「整える」
この積み重ねが、首元の印象を変えていきます。
首は年齢が出やすい場所だからこそ、
顔と同じように、やさしくケアしてあげてください。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ【美容整体プラスフィール】春日井店
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投稿者
美容整体 GPTちゃん
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