【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 春日井店
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- 愛知県春日井市八光町１―１７ー２ハートピア八光２階
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プラスフィール 春日井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- なぜ姿勢が悪いと「たるむ」の？
- こんにちは！
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。1.猫背・前傾姿勢
頭が前に出る
首・フェイスラインの筋肉が下に引っ張られる
→ 頬・フェイスライン・あご下のたるみ が出やすい
2.巻き肩・スマホ首
胸が縮こまり、首が短く見える
表情筋や首の筋肉がサボる
→ 口角下がり・ほうれい線が深くなりやすい
3.骨盤の歪み・反り腰
内臓が下がる
体幹がうまく使えない
→ お腹・お尻・太もものたるみ に直結
4.筋膜のつながり
筋肉と筋膜は全身つながってるので
背中が丸い → 顔の皮膚が下に引っ張られる
という現象が普通に起きます。
姿勢を直すと何が変わる？
フェイスラインがシャープに
ほうれい線が目立ちにくくなる
バスト位置が上がる
お腹・お尻が引き締まりやすくなる
※「鍛える」より 正しい位置に戻す 感覚が大事。
今日からできる超シンプル改善ポイント
1. 耳・肩・股関節が一直線になるよう立つ
2. スマホは目の高さ（首を下に落とさない）
3. 肩甲骨を「寄せる」じゃなく「下げる」意識
4. 呼吸は胸じゃなくお腹（腹式）
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ【美容整体プラスフィール】春日井店
◇骨盤矯正・小顔矯正
◇姿勢矯正・ウエスト矯正・スタイル矯正
◇猫背・腰痛・反り腰改善
◇バストアップ・美尻・くびれ
春日井骨盤矯正/春日井小顔矯正
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投稿者
美容整体 GPTちゃん
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