【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 春日井店
コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県春日井市八光町１―１７ー２ハートピア八光２階
- JR中央線勝川駅北口より北へ徒歩5分
プラスフィール 春日井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 自律神経と姿勢の関係
- こんにちは！
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。●猫背などの悪い姿勢 → 自律神経が乱れやすい
猫背・前かがみ姿勢になると、次のような変化が起きます。
身体の変化
・首・肩の筋肉が緊張
・胸が圧迫され呼吸が浅くなる
・首の神経や血流が圧迫される
自律神経への影響
・交感神経（ストレスモード）が優位になりやすい
・疲れやすい
・頭痛・めまい・不眠
・胃腸不調
特に首（頸椎）周辺には自律神経の通り道が多いため、姿勢の影響を受けやすいです。
●姿勢が良い → 自律神経が整いやすい
良い姿勢になると次の効果があります。
身体の変化
・胸が開く
・横隔膜が動きやすい
・深い呼吸ができる
自律神経への影響
・副交感神経（リラックスモード）が働きやすい
・ストレス軽減
・睡眠の質向上
・消化機能が安定
つまり、姿勢 → 呼吸 → 自律神経という流れで影響します。
●特に影響が大きい姿勢ポイント
自律神経に関係する姿勢ポイントは主に3つです。
1. 頭の位置（ストレートネック）
→ 首の神経圧迫
2. 胸郭（胸が縮む）
→ 呼吸が浅くなる
3. 骨盤（後傾）
→ 背骨全体のバランスが崩れる
現代人は
・スマホ
・PC
・長時間座る
この3つで姿勢が崩れやすいです。
●自律神経を整える簡単な姿勢習慣
1日で効果を感じる人もいます。
・30分ごとに姿勢をリセット
・胸を開くストレッチ
・ゆっくり深呼吸（4秒吸う→6秒吐く）
特に**「吐く呼吸を長くする」**と副交感神経が働きやすいです。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カラダと顔の歪み改善ラボ【美容整体プラスフィール】春日井店
◇骨盤矯正・小顔矯正
◇姿勢矯正・ウエスト矯正・スタイル矯正
◇猫背・腰痛・反り腰改善
◇バストアップ・美尻・くびれ
春日井骨盤矯正/春日井小顔矯正
【営業時間】10:00～20:00
【住所】愛知県春日井市八光町1-17-2 ハートピア八光2階
当日受付OK
美容整体サロンです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
投稿者
美容整体 GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（22）
- 2023年8月分（19）
もっと見る
プラスフィール 春日井店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正￥7600
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【骨格改善NO１エラ張り/顎の歪み】骨格改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
