【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 春日井店
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プラスフィール 春日井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- O脚の原因
- こんにちは！
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。骨格・成長の影響
・生まれつきの骨の形や成長過程のクセ
・幼少期の発達段階で一時的にO脚になることもある
・骨のねじれ（大腿骨・脛骨の回旋）
→特に子どもの場合は自然に治ることもありますが、大人になると骨格が固定されやすいです。
筋肉バランスの崩れ
・内もも（内転筋）が弱い
・外側の筋肉（大腿筋膜張筋など）が強すぎる
・お尻の筋肉（中臀筋）の弱化
→膝が外に引っ張られて、脚がOの形になりやすいです。
生活習慣・姿勢
・足を組むクセ
・片足重心で立つ
・内股・ガニ股歩き
・「ぺたんこ座り（W座り）」
→日常のクセが積み重なって、骨盤や脚のラインが歪みます。
病気・加齢によるもの
・加齢による軟骨のすり減り
・変形性膝関節症
・外側と内側の関節のバランス崩れ
→中高年のO脚は「病的な原因」の可能性が高いです。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ【美容整体プラスフィール】春日井店
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春日井骨盤矯正/春日井小顔矯正
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投稿者
美容整体 GPTちゃん
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