シグサ ヘッドスパ ヨコハマ
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シグサ 横浜(SIGUSA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- いびきについて【SIGUSAヘッドスパ】
- こんにちは！
SIGUSAヘッドスパサロンです
皆さん普段身近な人にいびきをかく方はいますか？
いびき、実は「頭」から来てるかもしれません。
「いびきがうるさいって言われる…」
「自分のいびきで夜中に起きちゃう」
そんなお悩み、実は意外と多いんです。
いびきの原因というと
・疲れ
・ストレス
・首や肩のコリ
・自律神経の乱れ
などが関係していることが多いと言われています。
特に最近多いのが、頭・首・肩まわりの緊張です。
いびきと頭のコリの関係について
頭皮がガチガチに固くなっていると、
首や喉まわりの筋肉も緊張しやすくなります。
すると、寝ている間に呼吸が浅くなったり、
空気の通り道が狭くなって、いびきにつながることも…。
「マッサージしてもらった日はよく眠れた」
「ヘッドスパ後は呼吸が楽」というお声をいただくことが多いのも、こういった理由が関係しています。
ヘッドスパで期待できること
ヘッドスパでは、
・頭皮の緊張をゆるめる
・首・肩・デコルテまでしっかりケア
・自律神経を整え、深いリラックスへ導く
といったアプローチができます。
リラックス状態が深まることで、睡眠の質が上がり、結果的に「いびきが気になりにくくなった」
と感じる方も少なくありません。
こんな方におすすめ
・いびきを指摘されたことがある
・寝ても疲れが取れない
・首や肩が常に重だるい
・ストレスが溜まりやすい
ひとつでも当てはまったら、
一度ヘッドスパで頭をゆるめてみてください♪
「しっかり眠れるって、こんなに楽なんだ」
そう感じてもらえるお手伝いができたら嬉しいです！
気になる方は、ぜひお気軽にご来店くださいませ！SIGUSA head spa salon
instagram @sigusa_headspasalon
横浜市西区浅間町1-4-9 あんずビル2F
営業時間
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