シグサ ヘッドスパ ヨコハマ
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シグサ 横浜(SIGUSA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 末端冷え性【SIGUSA/ヘッドスパ】
- こんにちは！
SIGUSAヘッドスパサロンです◎
手足の先が冷たくなる末端冷え性は、血行不良や
自律神経の乱れが主な原因です。長時間のスマートフォンや
パソコン作業、ストレス、運動不足などにより血流の巡り
が悪くなってしまうと身体は心臓や内臓を優先して
温めるため、手足の末端は後回しになってしまいます。
また、自律神経が乱れると血管の収縮がうまく調整できず
さらに冷えを感じやすくなります。
改善方法には、全身の巡りを整えることが大切です！
ふくらはぎや足首をほぐすセルフマッサージ、湯船に
ゆっくり浸かる習慣、身体を温める食材(生姜や根菜類)
などを取り入れることも効果的です。
さらに頭皮をほぐすヘッドスパも冷え対策につながります。
頭には多くの血管が集まり、自律神経とも深く関わって
います。頭皮が硬くなると血流の巡りが悪くなってしまい
ますが、優しくほぐすことで巡りが整い、全身の血流改善
をサポートします。施術後に「手足や全身が温かくなった」
と感じるお客様も多くいらっしゃいます！
冷えは身体からのサインです。頭から整えるケアで、
巡りの良い健康的な身体を目指していきましょう♪
SIGUSA head spa salon
instagram @sigusa_headspasalon
横浜市西区浅間町1-4-9 あんずビル2F
営業時間
11:00～20:00
金曜日のみ
11:30～20:30
土・日・祝
10:30～19:30
横浜/横浜駅/ヘッドスパ/フェイシャル/リフトアップ/小顔/髪ファスティング
デコルテ/リンパ/肩甲骨/頭皮スコープ
完全個室/全室スイート/プライベート/ブライダル/リラクゼーション/整う
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