シグサ ヘッドスパ ヨコハマ
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シグサ 横浜(SIGUSA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 鎖骨リンパマッサージ【SIGUSA/ヘッドスパ】
皆様こんにちは！
SIGUSAヘッドスパサロンです！
今回はお身体の中でも重要なリンパの一つ、鎖骨周辺のマッサージについてご紹介いたします。
全身の不要な水分や老廃物はリンパで集められ、鎖骨のくぼみの奥にある静脈へ流れたあとに体の外に排出されていきます。
鎖骨周りのリンパが滞ってしまうと不要なものが排出されないため、
◎顔まわりのむくみやたるみ
◎全身のだるさ重さ
◎首肩凝りの慢性化
◎目元のクマやくすみ
◎頭痛やめまい
上記症状の原因となってしまうことも。
ですので、鎖骨付近のリンパは心身ともに健康でいる上でとても重要なポイントになります！
また、デスクワークの方は同じ姿勢でいる時間が長く、鎖骨周りの筋肉が固くなることで慢性的なお悩みを抱えやすく疲れを感じてご来店される方も多くいらっしゃいます。
そこで疲労感や美容のお悩みの解消でおすすめなのがマッサージです。
1 肩を大きく前後に5回ずつ回す
2 首横のリンパを親指以外の四指で上から下へ左右に揺すりながら流す
3 鎖骨の上下を人差し指と中指で軽く挟み、中心→外側へ向けて3回流す
4 鎖骨下を指のお腹で軽く圧をいれながら、円を描くように内側→外側へ向けさすり、脇の横までほぐす
5 鎖骨上のくぼみを優しく押していく。中央→外側へ向けて、指のお腹で3秒ほど圧を入れてゆっくり離すを5箇所ほど行う
上記を左右で行うと巡りが良くなり、お疲れやお悩みの解消に効果的です。
マッサージを行う際は【優しく、痛気持ちいい】くらいがベスト。
お洋服を着たままでも、お風呂あがりにクリームを付けて行っても◎
ぜひお試しくださいませ♪
また、当店では全てのコースにてデコルテのマッサージが含まれております。
ごゆっくりお寛ぎいただきながら皆様のお身体のケアをさせていただきます！
ぜひ今月も皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾
SIGUSA head spa salon
instagram @sigusa_headspasalon
横浜市西区浅間町1-4-9 あんずビル2F
営業時間
11:00～20:00
金曜日のみ
11:30～20:30
土・日・祝
10:30～19:30
横浜/横浜駅/ヘッドスパ/フェイシャル/リフトアップ/小顔/髪ファスティング
デコルテ/リンパ/肩甲骨/頭皮スコープ
完全個室/全室スイート/プライベート/ブライダル/リラクゼーション/整う
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