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ポドロ(PoDoLo)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 足のトラブルが改善する人・しない人の違いとは？
- これまでたくさんの症例を見てきた中で、
足のトラブルが「早く改善する人」と「なかなか改善しない人」には
はっきりとした違いがあります。
それは何かというと
“日常の習慣”です。
まず大きいのが、来店頻度。
特に魚の目や角質は、削るだけでは繰り返します。
適切なタイミングでケアを続けることで、
徐々に負担が減り、再発しにくい状態へと変わっていきます。
逆に、間隔が空いてしまうと
その間にまた同じ負担がかかり、元に戻ってしまいます。
そしてもう一つ大きいのが「靴」です。
足のトラブルは、日常生活の影響を強く受けます。
その中でも靴の影響はとても大きく、
・サイズが合っていない
・履き方が合っていない
・足に合っていない形
これらが原因で、同じ場所に負担がかかり続けます。
サロンでは靴の見直しや履き方もお伝えしていますが、
実際に日常で継続できている方は多くはありません。
だからこそ、習慣を変えることが重要です。
さらに、骨格の歪みがある方には
骨格補正装具（オーソティクス）もご提案しています。
ただし、ここでよくある質問があります。
「全部やれば改善しますか？」
答えとしては、
“それだけでは足りないこともある”です。
これまでの症例を見てきて感じるのは、
足トラブルの改善には「筋力」も大きく関わっているということ。
足の骨格は足裏やふくらはぎの筋肉によって支えられています。
そのため、筋力が不足していると
土踏まずが崩れたり、バランスが乱れ、
再び同じ場所に負担がかかってしまいます。
「歩いているから大丈夫」
「ヨガをしているから大丈夫」
と思われがちですが、
正しく使えていない状態では、足の筋肉は十分に働いていないことも多いです。
だからこそ必要なのが、足に対する正しいトレーニング。
当サロンでは、お客様勉強会も開催しており
足の使い方やトレーニングについてもお伝えしています。
また、施術中にもお伝えすることは可能ですので、
気になる方はお気軽にお尋ねください。
足のトラブルは
ケアだけではなく
・来店頻度
・靴
・装具
・筋力
・日常習慣
これらをバランスよく整えることで
改善スピードが大きく変わります。
「なかなか良くならない」と感じている方は、
一度、ご自身の習慣を見直してみることが大切かもしれません。
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