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もみの匠 小田原店

モミノタクミオダワラテン

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  • 神奈川県小田原市栄町1丁目14-54込山ビル4F
  • 小田原駅東口徒歩3分

もみの匠 小田原店のブログ

ビューティーのブログ一覧

2件のブログがあります

1/1ページ

  • お家でできるペアストレッチ(腰痛予防)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    佐藤
    ◎お互いに開脚します。◎片方が相手の足を自分の足で固定し10秒位を目安に自分側に引きます。◎交代して動作を行います。※伸ばしているときは息は止めずに吐きながら行うと良いです…続きを見る
  • 準備運動と整理運動の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    佐藤
    主運動、トレーニングを行う際にウォーミングアップとクールダウンもしっかりと入念にやることが大事なんです。まずはウォーミングアップですが、身体が温まっていない状態でいきなり…続きを見る
  •  

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もみの匠 小田原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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