もみの匠 小田原店のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 足冷えの要因
- 足が冷える主な原因
血行不良長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし
運動不足
筋肉量が少ない
→ ふくらはぎのポンプ機能が弱い
自律神経の乱れ
ストレス
睡眠不足
冷暖房による温度差
→ 血管が収縮して末端が冷える
ホルモンバランスの影響
特に女性に多い
理周期、更年期など
内臓の冷え
冷たい飲食物の摂りすぎ
胃腸の弱り
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投稿者
小林
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