フェイシャルヘッドスパ専門店 アレセ表参道【ヘッドスパ/小顔/幹細胞/漢方アロマ】
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アレセ 表参道のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 東洋医学から見る脳疲労
- こんにちは。
アレセ表参道です。
「頭が重い」
「考えがまとまらない」
「疲れが抜けにくい」
そんな状態を感じていませんか。
現代は、
スマホやパソコン、
情報量の多さで、
脳が休む時間が少なくなっています。
東洋医学では、
こうした状態を
“気の消耗”として捉えることがあります。
気は、
身体や思考を動かすエネルギー。
考え事や緊張が続くと、
この気が消耗しやすくなります。
すると、
頭や顔に無意識の力が入りやすくなり、
表情が硬くなることがあります。
また、
巡りも滞りやすくなるため、
顔色が冴えない印象になることもあります。
アレセでは、
頭部の緊張をゆるめ、
巡りを整えることで、
脳が休みやすい状態へ導いていきます。
頭が軽くなると、
思考もクリアになり、
表情にも自然な余裕が生まれます。
疲れを感じたときは、
脳だけでなく、
巡りにも目を向けてみてくださいね。#アレセ表参道
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