マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジムW2馬車道
マシンピラティススタジオパーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区相生町５-79-2 KGRビル5階
- みなとみらい線馬車道駅5番出口より徒歩3分/JR 桜木町駅徒歩7分/JR 関内駅徒歩7分
W2 馬車道のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 一生モノの身体の規律を
- みなさんこんにちは！
マシンピラティススタジオ＆パーソナルジムW2馬車道です！
法律が変わる。常識が変わる。あなたは正解をアップデートしていますか？
最近街中でヒヤッとする場面が増えていませんか？ 改正道路交通法の施行により自転車の逆走や歩道走行への取り締まりが厳格化されました。ついうっかり今まで大丈夫だったからという言い訳は通用せず6000円の反則金が科せられる時代です。
これは単なる交通ルールの変化ではありません。 知らないことのリスク」が可視化される現代社会の象徴的な動きだと言えます。
実は、私たちの身体も全く同じです。 間違ったフォーム自己流の筋トレ崩れた姿勢「知らなかった」で済ませている不自然な動作は将来的に痛みや怪我という大きな「罰金（代償）」となって返ってきます。
ピラティス× パーソナルトレーニング。それは身体の交通ルールを最適化すること
多くのジムではもっと重く,もっと速くと負荷をかけることに集中します。しかし道路交通法を知らずにフェラーリを運転すれば事故が起きるように正しい身体の規律（アライメント）を知らずに筋肉を鍛えるのはリスクでしかありません。
W２馬車道が提案するのはPHIピラティスと筋トレの融合という次世代のパーソナル・ソリューションです。
1.ピラティスで正しい軌道をインストール
PHIピラティスはリハビリテーションから生まれた身体の再教育システムです。プロアスリートも取り入れるこのメソッドでまずは背骨や骨盤の理想的なポジションを学びます。いわば身体における逆走しないための交通ルールを脳と神経に叩き込む作業です。
2.筋トレで加速させる
正しい軌道が確保された状態で初めてウェイトトレーニングによる負荷をかけます。アライメントが整った状態での筋トレはエネルギーロスがゼロ。驚くほど効率的に美しく強い筋肉がデザインされていきます。
変化し続ける現代。アップデートし続ける人だけが理想の身体を手に入れる
時代の変化に敏感な皆さまならすでにお気づきのはずです。 これからの時代に求められるのは解剖学に基づいた論理的なアプローチです。
あなたの身体の法規をチェックしてみませんか？
自転車の罰金は6,000円で済みますが膝や腰の故障は一生の損失になりかねません。 自分の身体の使い方は逆走していないか？少しでも不安を感じたらぜひ当ジムのカウンセリングへお越しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,900 【贅沢2種体験】マシンピラティス＆トレーニング完全個室の集中ボディメイク!
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（3）
もっと見る
W2 馬車道のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 【贅沢2種体験】マシンピラティス＆トレーニング完全個室の集中ボディメイク!
|
|
新 規 |
¥2,450 2周年記念/ピラティス/マシンピラティス/お試し30分/体験１回通常¥4900
|
|
新 規 |
¥2,450 2周年記念/パーソナルトレーニング/お試し30分♪/体験１回通常¥4900
|
|
新 規 |
¥3,950 2周年記念/ピラティス/マシンピラティス/お試し60分/体験１回通常¥7900
|
|
新 規 |
¥3,950 2周年記念/パーソナルトレーニング/お試し60分♪/体験１回通常¥7900
|
|
新 規 |
¥3,950 【初めてピラティスをやってみたい男性限定】/お試し60分/体験1回通常￥7900
|
