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ストレチックス 円山店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/12
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- STRETCHEX 円山店
●アドレスと姿勢の特徴▼よい姿勢はよいアドレスとよいスイングにアドレスを適切にするには背骨のラインが適切に整っていることがよいといわれます。背骨はいわゆるＳ字カーブ。首の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/6
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- STRETCHEX 円山店
肩を動かす筋肉として働く大胸筋と小胸筋。鍛えていけばしっかりとした胸板になりますが、ただカタくなっただけでは肩の動きや不良姿勢になりやすいところでもあります。これらの筋肉…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/22
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- STRETCHEX 円山店
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/12
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- STRETCHEX 円山店
・脂肪を貯蔵する仕組みは生命維持のための機能。・蓄積した脂肪を使う、さらに脂肪を蓄積させないようために運動が有効。・コレステロールには身体の機能を保つ役割がある。▼燃焼を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/28
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- STRETCHEX 円山店
・肩甲骨には上下、左右の動き、回旋動作がある。・胴体と肩甲骨、肩甲骨と腕をつなぐ筋肉が肩や腕を動かす。・姿勢や肩こりなどに影響するところ、意識的に動かしましょう。●肩甲骨…続きを見る -
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¥3,300 平日は半額以下【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 7800円→3300円
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¥4,400 平日は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
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¥5,500 平日は半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→5500円
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¥3,900 [土日]【感動ストレッチ→心地よく続く】ソフトストレッチ50分7800円→3900円
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