ストレッチセンモンテンストレチックスマルヤマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区北５条西２４丁目１－１２－２Ｆ
- 東西線「西２８丁目駅」より徒歩８分 ［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし］
ストレチックス 円山店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/17
- ストレッチを習慣に。眠れる体へ
- ストレッチで“眠れる体”をつくる
「寝ても疲れが取れない」「朝から肩や腰が重い」──
そんな40～50代女性の悩みの多くは、体のこわばりと自律神経の乱れが原因です。
筋肉が緊張したままでは副交感神経が働かず、眠っても脳も体も休めません。
ストレッチは筋肉を伸ばすだけでなく、血流と呼吸を整えて“休息モード”へ導く効果があります。
体がゆるむことで眠りのホルモン「メラトニン」が分泌され、自然と深い眠りに入りやすくなります。
ストレチックスの“他動ストレッチ”では、トレーナーが体を安全に動かし、セルフケアでは届かない深層筋までしっかりアプローチ。
施術中に眠ってしまう方が多いのは、自律神経が整っている証拠です。
「寝ても疲れが抜けない」「朝から体が重い」──
それは“がんばる体”から“休める体”へ切り替えるサイン。
ストレチックスで、眠り・血流・代謝が整う“眠れる体”を体感してみてください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
#ストレチックス #ストレッチ専門店 #北海道 #札幌市
#肩こり #首こり #腰痛 #疲労 #ダイエット #マッサージ #整体 #有酸素運動
#不良姿勢 #姿勢改善 #反り腰 #運動不足解消 #柔軟性 #可動域 #血行不良 #代謝
#札幌駅 #大通駅 #西11丁目駅 #西18丁目駅 #円山公園駅
#西28丁目駅 #二十四軒駅 #琴似駅
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
STRETCHEX 円山店
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
もっと見る
ストレチックス 円山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【1回で実感→根本改善へ】全身調整ストレッチ70分9800円→半額以下4400円
|
|
新 規 |
¥5,500 【クセになる体感×効果】可動域MAXストレッチ100分14300円→半額以下5500円
|
|
新 規 |
¥4,300 【デスクワークなら】ヘッドスパ+全身ストレッチ60分10000円→半額以下4300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【変わる感動→続く心地よさ】ソフトストレッチ50分7800円→半額以下3300円
|
|
新 規 |
¥4,400 【初心者歓迎】初めての全身リリース＆ストレッチ70分9800円→半額以下4400円
|
|
新 規 |
¥0 【クーポン選びで迷っているなら】定額制ストレッチ会員60分体験会→無料！
|
