コリアンドリンパホグシサロンモミラボ キタニジュウヨジョウテン
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もみラボ 北24条店のブログ
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投稿日：2026/1/6
- 冷え性に悩まされていませんか？
- こんにちは、三船です。
しっかり寒い日が続いており、夜は星がキレイ…などと言っている場合ではありませんね(><)
今回はこの季節に悩まされている方も多い「冷え性」の事をお伝えしたいと思います。
冷え性は単なる「寒がり」ではなく、血流が滞っているサインです。
主な原因は３つ。
・自律神経の乱れ：ストレスや不規則な生活で、血管の収縮・拡張の機能がうまく機能しなくなる。
・筋肉量の不足：筋肉は「熱を作る工場」です。筋肉が少ないと熱を生み出せず、ポンプ機能も弱いため血流が滞る。
・血液循環の悪化：長時間のデスクワークや運動不足により、末端まで血液が届きにくくなる。
この「冷え性」にマッサージは物理面、精神面から効果があります。
・血行促進：滞った血液やリンパを流し、身体のすみずみまで酸素と熱を届けます。
・自律神経を整える：心地よい刺激は副交感神経を優位にし、血管を広げてリラックス状態を作ります。
・代謝アップ：巡りが良くなることで内臓の働きも活性化し、体温が上がりやすい体質へと導きます。
冷え性の方が固まってしまう足の筋肉があります。
私達整体師は実際に手足が冷たいからではなく、お客様の体をほぐしていて、ここが固まっているので「冷え性ではないですか」とお客様に確認をとることがあります。
もみほぐしは筋肉を柔らかくする、気持ちよく過ごしてもらうことでリラックスできる、この両面から少しずつ改善していくことができます。
寒い季節を少しでも快適に過ごしていただけるよう、もみラボがお手伝いします。
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コリ＆リンパほぐしサロンもみラボ 北２４条店
北海道札幌市北区北２４条西９丁目１－１ スーパーアークス北２４条店２F
地下鉄南北線【北24条駅】徒歩9分/または同駅からバスで5分
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