ヨロジム トレーニングピラティスボディケア
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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ
2025年1月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- MIZUE
パーソナルトレーニングジム YOLO GYMです。寝正月などで長時間寝すぎた後、こんな症状はありませんでしたか？・肩こり・腰の痛み・首こり・頭痛・むくみこの不調、まだ引きずってい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
- MIZUE
こんにちは！パーソナルトレーニングジムYOLO GYMです。整体で「寝正月」の姿勢の崩れ・ゆがみを整えましょう！年末年始、気づけばソファやこたつで長時間過ごし、体がだるい、肩こり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- MIZUE
パーソナルトレーニングジム YOLO GYMです。年末年始のソファやこたつでの長時間のんびりタイム…。気づけば猫背や骨盤のゆがみが気になっていませんか？姿勢の崩れやゆがみは、肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- MIZUE
パーソナルトレーニングジム YOLO GYMです。年末年始に食べ過ぎて、胃もたれや体のだるさを感じていませんか？そんな時は、ペアトレーニングで楽しく体を動かしながら、不調をリセッ…続きを見る -
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