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YOLO GYM 【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

ヨロジム トレーニングピラティスボディケア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 千葉県市川市福栄4-1-14 1F
  • ●地下鉄東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分ほど ジム/パーソナル/行徳/南行徳

ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

2025年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • トレーニングを始めるなら今がベスト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!「忙しいから」「もう少し時間ができたら」そう思って先延ばしにしていませんか?でも実は、始めようと思った“今”こそがベスト…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!もうだいぶ寒くなってきて10月も終わりですね!11月の予約枠もまだまだ空いているので皆さんのご予約お待ちしてます!----------…続きを見る
  • 姿勢のポイントは胸郭周り!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!今日は胸郭についてのお話です!胸郭(肋骨・胸骨・胸椎)は呼吸と姿勢の要です!ここが硬くなると呼吸が浅くなり、肩や腰で動き…続きを見る
  • 朝5分でできる脂肪燃焼トレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!寒くなる季節は代謝が落ちやすく、脂肪がつきやすい時期になります。朝に軽く動くことで、自律神経と代謝を同時に活性化できます…続きを見る
  • 姿勢のリセットしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!猫背や反り腰の原因は、背骨を支える「多裂筋」と「腹横筋」の機能低下かも、、、この2つが弱くなると、腰の安定性が失われて肩…続きを見る
  • 運動の秋ですね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です。気づけば空気が澄んで、身体を動かすのが気持ちいい季節になりましたね。夏の暑さで少しお休みしていた方も、ここからが再スター…続きを見る
  • 気圧の変化にご注意を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!最近、気圧の変化が大きいですね。「なんだか頭が重い」「身体がだるい」「肩こりが強くなった気がする」そんな不調を感じていま…続きを見る
  • 季節の変わり目に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です。だいぶ涼しくなってきましたね!朝晩の気温差も出てきて、体がびっくりしやすい季節です。この時期は、首や肩まわりがこわばった…続きを見る
  • 久しぶりのラーメンブログ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!この前、またラーメンを食べに行ってきました!今回は市原にある「ちばから」が穴川にもあるのでそこに行ってきました♪やはり、…続きを見る
  • 10月限定クーポン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!だいぶ涼しくなってきましたね!夏の暑さも落ち着き、体を動かすのにちょうどいい季節になってきました◎まさに「運動の秋」!新…続きを見る
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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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