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YOLO GYM 【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

ヨロジム トレーニングピラティスボディケア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 千葉県市川市福栄4-1-14 1F
  • ●地下鉄東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分ほど ジム/パーソナル/行徳/南行徳

ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

最新ブログ一覧

459件のブログがあります

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  • 「季節の変わり目は身体のメンテナンスを!」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!3月に入り、少しずつ春の気配を感じる日が増えてきましたね!この時期は寒暖差や花粉の影響で、身体のだるさや肩こり、腰の重さ…続きを見る
  • ピラティスで整える体幹
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!姿勢の崩れや肩こり、腰の違和感は体幹の弱さが原因になっていることもあります。ピラティスではインナーマッスルを使いながら、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!今日はセッションの中で、身体を整えてからトレーニングを行う大切さを改めて感じました!身体の動きが悪い状態のままトレーニン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!普段何気なくしている呼吸ですが、実は姿勢ととても深く関係しています。猫背になってしまうと胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、肩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!に入り、少しずつ春らしい気候になってきましたね!この時期は寒暖差や花粉の影響で、体がだるくなったり肩こりや頭痛が出やすい…続きを見る
  • 今日はひな祭り!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!今日はひな祭り!女の子の健やかな成長を願う日ですが、実は「身体の成長」や「土台づくり」を見直すのにもぴったりなタイミング…続きを見る
  • 3月出勤表!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!あっという間に3月ですね!気温もすこしづつ上がってきて動き始める時期にはベストです!今から夏に向けてボディメイクしていき…続きを見る
  • ピラティス、トレーニング、整体で花粉症軽減!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!あっという間に2月も終わりですね!寒さの中でも継続してトレーニングに励んだ皆さま、本当に素晴らしいです◎この時期は花粉症…続きを見る
  • 「痛いから動かない」は間違え?正解?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!「痛いから動かない」は、時と場合によっては正解でもあり間違えでもあります!実は回復を遅らせてしまうことがあります。大切な…続きを見る
  • 整体&ピラティスで身体をスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!最近身体の調子はいかがですか?寒暖差で身体の調子が悪くないってしまっている方も多いかと思います、、寒暖差が激しい時期は身…続きを見る

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